Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre le Swaziland et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Chypre : 01H00
-
Swaziland : 01H00
Chypre : 02H00
-
Swaziland : 02H00
Chypre : 03H00
-
Swaziland : 03H00
Chypre : 04H00
-
Swaziland : 04H00
Chypre : 05H00
-
Swaziland : 05H00
Chypre : 06H00
-
Swaziland : 06H00
Chypre : 07H00
-
Swaziland : 07H00
Chypre : 08H00
-
Swaziland : 08H00
Chypre : 09H00
-
Swaziland : 09H00
Chypre : 10H00
-
Swaziland : 10H00
Chypre : 11H00
-
Swaziland : 11H00
Chypre : 12H00
-
Swaziland : 12H00
Chypre : 13H00
-
Swaziland : 13H00
Chypre : 14H00
-
Swaziland : 14H00
Chypre : 15H00
-
Swaziland : 15H00
Chypre : 16H00
-
Swaziland : 16H00
Chypre : 17H00
-
Swaziland : 17H00
Chypre : 18H00
-
Swaziland : 18H00
Chypre : 19H00
-
Swaziland : 19H00
Chypre : 20H00
-
Swaziland : 20H00
Chypre : 21H00
-
Swaziland : 21H00
Chypre : 22H00
-
Swaziland : 22H00
Chypre : 23H00
-
Swaziland : 23H00
Chypre : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Lobamba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nicosie ou en revenant à Lobamba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Chypre, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre, Fuseau Horaire de Chypre et Heure du lever du soleil à Chypre et Heure du coucher du soleil à Chypre également Heure du Zenith à Chypre ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre, Heure du Crépuscule à Chypre et Durée du Jour à Chypre, Passage à l'heure d'hiver à Chypre sans oublier Passage à l'heure d'été à Chypre.
Qamar Sharif