Décalage Horaire entre le Suriname et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan)

Quel est le décalage horaire entre le Suriname et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) quand il est par exemple 4H au Suriname. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Paramaribo et Nakhchivan, comment calculer le décalage horaire entre le Suriname et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Suriname et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nakhchivan et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Azerbaïdjan

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Suriname et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Suriname et Nakhitchevan (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ?

Pour calculer l'heure du Nakhitchevan (Azerbaïdjan), vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Suriname.
Autrement dit, vous devez 7H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Nakhitchevan.

Décalage Horaire entre le Suriname et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nakhitchevan à partir de l'heure Surinamienne.

Suriname : 00H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 07H00
Suriname : 01H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 08H00
Suriname : 02H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 09H00
Suriname : 03H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 10H00
Suriname : 04H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 11H00
Suriname : 05H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 12H00
Suriname : 06H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 13H00
Suriname : 07H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 14H00
Suriname : 08H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 15H00
Suriname : 09H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 16H00
Suriname : 10H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 17H00
Suriname : 11H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 18H00
Suriname : 12H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 19H00
Suriname : 13H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 20H00
Suriname : 14H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 21H00
Suriname : 15H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 22H00
Suriname : 16H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 23H00
Suriname : 17H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)
Suriname : 18H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)
Suriname : 19H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 02H00 (Jour +1)
Suriname : 20H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 03H00 (Jour +1)
Suriname : 21H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 04H00 (Jour +1)
Suriname : 22H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 05H00 (Jour +1)
Suriname : 23H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nakhchivan depuis Paramaribo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nakhchivan ou en revenant à Paramaribo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Évitez les activités pendant les premiers jours au Nakhitchevan (Azerbaïdjan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nakhchivan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Fuseau Horaire du Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et surtout Heure du lever du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) également Heure du coucher du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) mais aussi Heure du Zenith au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nakhitchevan (Azerbaïdjan), Heure du Crépuscule au Nakhitchevan (Azerbaïdjan), Durée du Jour au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Nakhitchevan (Azerbaïdjan), Passage à l'heure d'été au Nakhitchevan (Azerbaïdjan).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Ghazala Khan

Ghazala Khan

Suggestions