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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suriname et Kazakhstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et le Kazakhstan ?
Pour calculer l'heure du Kazakhstan, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Kazakhe.
Décalage Horaire entre le Suriname et le Kazakhstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kazakhe à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Kazakhstan : 09H00
-
Suriname : 01H00
Kazakhstan : 10H00
-
Suriname : 02H00
Kazakhstan : 11H00
-
Suriname : 03H00
Kazakhstan : 12H00
-
Suriname : 04H00
Kazakhstan : 13H00
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Suriname : 05H00
Kazakhstan : 14H00
-
Suriname : 06H00
Kazakhstan : 15H00
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Suriname : 07H00
Kazakhstan : 16H00
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Suriname : 08H00
Kazakhstan : 17H00
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Suriname : 09H00
Kazakhstan : 18H00
-
Suriname : 10H00
Kazakhstan : 19H00
-
Suriname : 11H00
Kazakhstan : 20H00
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Suriname : 12H00
Kazakhstan : 21H00
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Suriname : 13H00
Kazakhstan : 22H00
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Suriname : 14H00
Kazakhstan : 23H00
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Suriname : 15H00
Kazakhstan : 00H00 (Jour +1)
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Suriname : 16H00
Kazakhstan : 01H00 (Jour +1)
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Suriname : 17H00
Kazakhstan : 02H00 (Jour +1)
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Suriname : 18H00
Kazakhstan : 03H00 (Jour +1)
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Suriname : 19H00
Kazakhstan : 04H00 (Jour +1)
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Suriname : 20H00
Kazakhstan : 05H00 (Jour +1)
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Suriname : 21H00
Kazakhstan : 06H00 (Jour +1)
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Suriname : 22H00
Kazakhstan : 07H00 (Jour +1)
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Suriname : 23H00
Kazakhstan : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Paramaribo ?
Si vous prenez un vol pour Paramaribo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Astana, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Kazakhstan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan, Fuseau Horaire du Kazakhstan ou bien encore Heure du lever du soleil au Kazakhstan également Heure du coucher du soleil au Kazakhstan mais aussi Heure du Zenith au Kazakhstan et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan ou bien encore Heure du Crépuscule au Kazakhstan ainsi que Durée du Jour au Kazakhstan également Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan et Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.
Noursoultan Mamine