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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suriname et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre le Suriname et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Palestine : 06H00
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Suriname : 01H00
Palestine : 07H00
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Suriname : 02H00
Palestine : 08H00
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Suriname : 03H00
Palestine : 09H00
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Suriname : 04H00
Palestine : 10H00
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Suriname : 05H00
Palestine : 11H00
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Suriname : 06H00
Palestine : 12H00
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Suriname : 07H00
Palestine : 13H00
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Suriname : 08H00
Palestine : 14H00
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Suriname : 09H00
Palestine : 15H00
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Suriname : 10H00
Palestine : 16H00
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Suriname : 11H00
Palestine : 17H00
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Suriname : 12H00
Palestine : 18H00
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Suriname : 13H00
Palestine : 19H00
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Suriname : 14H00
Palestine : 20H00
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Suriname : 15H00
Palestine : 21H00
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Suriname : 16H00
Palestine : 22H00
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Suriname : 17H00
Palestine : 23H00
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Suriname : 18H00
Palestine : 00H00 (Jour +1)
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Suriname : 19H00
Palestine : 01H00 (Jour +1)
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Suriname : 20H00
Palestine : 02H00 (Jour +1)
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Suriname : 21H00
Palestine : 03H00 (Jour +1)
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Suriname : 22H00
Palestine : 04H00 (Jour +1)
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Suriname : 23H00
Palestine : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Paramaribo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Paramaribo en vacances ou vous envoler à Ramallah :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Palestine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine également Fuseau Horaire de la Palestine ou bien encore Heure du lever du soleil en Palestine et surtout Heure du coucher du soleil en Palestine et surtout Heure du Zenith en Palestine mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine ainsi que Heure du Crépuscule en Palestine, Durée du Jour en Palestine ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Palestine ainsi que Passage à l'heure d'été en Palestine.
Abdallah Al Attiyah