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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suriname et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre le Suriname et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Jordanie : 06H00
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Suriname : 01H00
Jordanie : 07H00
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Suriname : 02H00
Jordanie : 08H00
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Suriname : 03H00
Jordanie : 09H00
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Suriname : 04H00
Jordanie : 10H00
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Suriname : 05H00
Jordanie : 11H00
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Suriname : 06H00
Jordanie : 12H00
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Suriname : 07H00
Jordanie : 13H00
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Suriname : 08H00
Jordanie : 14H00
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Suriname : 09H00
Jordanie : 15H00
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Suriname : 10H00
Jordanie : 16H00
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Suriname : 11H00
Jordanie : 17H00
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Suriname : 12H00
Jordanie : 18H00
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Suriname : 13H00
Jordanie : 19H00
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Suriname : 14H00
Jordanie : 20H00
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Suriname : 15H00
Jordanie : 21H00
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Suriname : 16H00
Jordanie : 22H00
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Suriname : 17H00
Jordanie : 23H00
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Suriname : 18H00
Jordanie : 00H00 (Jour +1)
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Suriname : 19H00
Jordanie : 01H00 (Jour +1)
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Suriname : 20H00
Jordanie : 02H00 (Jour +1)
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Suriname : 21H00
Jordanie : 03H00 (Jour +1)
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Suriname : 22H00
Jordanie : 04H00 (Jour +1)
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Suriname : 23H00
Jordanie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Paramaribo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amman ou que vous prendrez le vol de retour pour Paramaribo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Jordanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie mais aussi Fuseau Horaire de la Jordanie mais aussi Heure du lever du soleil en Jordanie et Heure du coucher du soleil en Jordanie et surtout Heure du Zenith en Jordanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie ou bien encore Heure du Crépuscule en Jordanie ou bien encore Durée du Jour en Jordanie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Jordanie et Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Daneliya Smaïlov