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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suriname et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre le Suriname et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Jordanie : 06H00
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Suriname : 01H00
Jordanie : 07H00
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Suriname : 02H00
Jordanie : 08H00
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Suriname : 03H00
Jordanie : 09H00
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Suriname : 04H00
Jordanie : 10H00
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Suriname : 05H00
Jordanie : 11H00
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Suriname : 06H00
Jordanie : 12H00
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Suriname : 07H00
Jordanie : 13H00
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Suriname : 08H00
Jordanie : 14H00
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Suriname : 09H00
Jordanie : 15H00
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Suriname : 10H00
Jordanie : 16H00
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Suriname : 11H00
Jordanie : 17H00
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Suriname : 12H00
Jordanie : 18H00
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Suriname : 13H00
Jordanie : 19H00
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Suriname : 14H00
Jordanie : 20H00
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Suriname : 15H00
Jordanie : 21H00
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Suriname : 16H00
Jordanie : 22H00
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Suriname : 17H00
Jordanie : 23H00
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Suriname : 18H00
Jordanie : 00H00 (Jour +1)
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Suriname : 19H00
Jordanie : 01H00 (Jour +1)
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Suriname : 20H00
Jordanie : 02H00 (Jour +1)
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Suriname : 21H00
Jordanie : 03H00 (Jour +1)
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Suriname : 22H00
Jordanie : 04H00 (Jour +1)
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Suriname : 23H00
Jordanie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Paramaribo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Amman ou votre retour à Paramaribo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Jordanie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie et surtout Fuseau Horaire de la Jordanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Jordanie sans oublier Heure du coucher du soleil en Jordanie ou bien encore Heure du Zenith en Jordanie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie mais aussi Heure du Crépuscule en Jordanie mais aussi Durée du Jour en Jordanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Jordanie et Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Daneliya Smaïlov