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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suriname et Ouzbékistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et l'Ouzbékistan ?
Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Ouzbeke.
Décalage Horaire entre le Suriname et l'Ouzbékistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Ouzbékistan : 08H00
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Suriname : 01H00
Ouzbékistan : 09H00
-
Suriname : 02H00
Ouzbékistan : 10H00
-
Suriname : 03H00
Ouzbékistan : 11H00
-
Suriname : 04H00
Ouzbékistan : 12H00
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Suriname : 05H00
Ouzbékistan : 13H00
-
Suriname : 06H00
Ouzbékistan : 14H00
-
Suriname : 07H00
Ouzbékistan : 15H00
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Suriname : 08H00
Ouzbékistan : 16H00
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Suriname : 09H00
Ouzbékistan : 17H00
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Suriname : 10H00
Ouzbékistan : 18H00
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Suriname : 11H00
Ouzbékistan : 19H00
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Suriname : 12H00
Ouzbékistan : 20H00
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Suriname : 13H00
Ouzbékistan : 21H00
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Suriname : 14H00
Ouzbékistan : 22H00
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Suriname : 15H00
Ouzbékistan : 23H00
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Suriname : 16H00
Ouzbékistan : 00H00 (Jour +1)
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Suriname : 17H00
Ouzbékistan : 01H00 (Jour +1)
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Suriname : 18H00
Ouzbékistan : 02H00 (Jour +1)
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Suriname : 19H00
Ouzbékistan : 03H00 (Jour +1)
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Suriname : 20H00
Ouzbékistan : 04H00 (Jour +1)
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Suriname : 21H00
Ouzbékistan : 05H00 (Jour +1)
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Suriname : 22H00
Ouzbékistan : 06H00 (Jour +1)
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Suriname : 23H00
Ouzbékistan : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Paramaribo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Paramaribo en vacances ou vous envoler à Tachkent :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ouzbékistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan et surtout Fuseau Horaire d'Ouzbékistan ainsi que Heure du lever du soleil en Ouzbékistan, Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan, Heure du Zenith en Ouzbékistan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan également Heure du Crépuscule en Ouzbékistan ainsi que Durée du Jour en Ouzbékistan mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan et Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.
Shelly Levy