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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Qatar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez retirer 02H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Qatar : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Qatar : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Qatar : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Qatar : 00H30
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Sri Lanka : 04H00
Qatar : 01H30
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Sri Lanka : 05H00
Qatar : 02H30
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Sri Lanka : 06H00
Qatar : 03H30
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Sri Lanka : 07H00
Qatar : 04H30
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Sri Lanka : 08H00
Qatar : 05H30
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Sri Lanka : 09H00
Qatar : 06H30
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Sri Lanka : 10H00
Qatar : 07H30
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Sri Lanka : 11H00
Qatar : 08H30
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Sri Lanka : 12H00
Qatar : 09H30
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Sri Lanka : 13H00
Qatar : 10H30
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Sri Lanka : 14H00
Qatar : 11H30
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Sri Lanka : 15H00
Qatar : 12H30
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Sri Lanka : 16H00
Qatar : 13H30
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Sri Lanka : 17H00
Qatar : 14H30
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Sri Lanka : 18H00
Qatar : 15H30
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Sri Lanka : 19H00
Qatar : 16H30
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Sri Lanka : 20H00
Qatar : 17H30
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Sri Lanka : 21H00
Qatar : 18H30
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Sri Lanka : 22H00
Qatar : 19H30
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Sri Lanka : 23H00
Qatar : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Colombo ?
Si vous prenez un vol pour Colombo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Doha, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Qatar, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar sans oublier Fuseau Horaire du Qatar ainsi que Heure du lever du soleil au Qatar et surtout Heure du coucher du soleil au Qatar mais aussi Heure du Zenith au Qatar ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar sans oublier Heure du Crépuscule au Qatar et Durée du Jour au Qatar mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Qatar ainsi que Passage à l'heure d'été au Qatar.
Abdallah Al Attiyah