Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Pakistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Pakistan ?
Pour calculer l'heure du Pakistan, vous devez retirer 00H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 0H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Pakistanaise.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Pakistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pakistanaise à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Pakistan : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Pakistan : 00H30
-
Sri Lanka : 02H00
Pakistan : 01H30
-
Sri Lanka : 03H00
Pakistan : 02H30
-
Sri Lanka : 04H00
Pakistan : 03H30
-
Sri Lanka : 05H00
Pakistan : 04H30
-
Sri Lanka : 06H00
Pakistan : 05H30
-
Sri Lanka : 07H00
Pakistan : 06H30
-
Sri Lanka : 08H00
Pakistan : 07H30
-
Sri Lanka : 09H00
Pakistan : 08H30
-
Sri Lanka : 10H00
Pakistan : 09H30
-
Sri Lanka : 11H00
Pakistan : 10H30
-
Sri Lanka : 12H00
Pakistan : 11H30
-
Sri Lanka : 13H00
Pakistan : 12H30
-
Sri Lanka : 14H00
Pakistan : 13H30
-
Sri Lanka : 15H00
Pakistan : 14H30
-
Sri Lanka : 16H00
Pakistan : 15H30
-
Sri Lanka : 17H00
Pakistan : 16H30
-
Sri Lanka : 18H00
Pakistan : 17H30
-
Sri Lanka : 19H00
Pakistan : 18H30
-
Sri Lanka : 20H00
Pakistan : 19H30
-
Sri Lanka : 21H00
Pakistan : 20H30
-
Sri Lanka : 22H00
Pakistan : 21H30
-
Sri Lanka : 23H00
Pakistan : 22H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Islamabad depuis Colombo ?
Si vous prenez un vol pour Colombo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Islamabad, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Pakistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Islamabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pakistan Heure Actuelle Locale au Pakistan sans oublier Fuseau Horaire du Pakistan ou bien encore Heure du lever du soleil au Pakistan et surtout Heure du coucher du soleil au Pakistan et Heure du Zenith au Pakistan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pakistan, Heure du Crépuscule au Pakistan et surtout Durée du Jour au Pakistan sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Pakistan et Passage à l'heure d'été au Pakistan.
Ghazala Khan