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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Nakhitchevan (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ?
Pour calculer l'heure du Nakhitchevan (Azerbaïdjan), vous devez retirer 01H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Nakhitchevan.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nakhitchevan à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 00H30
-
Sri Lanka : 03H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 01H30
-
Sri Lanka : 04H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 02H30
-
Sri Lanka : 05H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 03H30
-
Sri Lanka : 06H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 04H30
-
Sri Lanka : 07H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 05H30
-
Sri Lanka : 08H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 06H30
-
Sri Lanka : 09H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 07H30
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Sri Lanka : 10H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 08H30
-
Sri Lanka : 11H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 09H30
-
Sri Lanka : 12H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 10H30
-
Sri Lanka : 13H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 11H30
-
Sri Lanka : 14H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 12H30
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Sri Lanka : 15H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 13H30
-
Sri Lanka : 16H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 14H30
-
Sri Lanka : 17H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 15H30
-
Sri Lanka : 18H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 16H30
-
Sri Lanka : 19H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 17H30
-
Sri Lanka : 20H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 18H30
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Sri Lanka : 21H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 19H30
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Sri Lanka : 22H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 20H30
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Sri Lanka : 23H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nakhchivan depuis Colombo ?
Si vous prenez un vol pour Colombo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nakhchivan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nakhitchevan (Azerbaïdjan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nakhchivan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ou bien encore Fuseau Horaire du Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ainsi que Heure du lever du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Heure du coucher du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ainsi que Heure du Zenith au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) mais aussi Heure du Crépuscule au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et surtout Durée du Jour au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Passage à l'heure d'été au Nakhitchevan (Azerbaïdjan).
Lütfiye Sancar