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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Kurdistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez retirer 02H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Kurdistan : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Kurdistan : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Kurdistan : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Kurdistan : 00H30
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Sri Lanka : 04H00
Kurdistan : 01H30
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Sri Lanka : 05H00
Kurdistan : 02H30
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Sri Lanka : 06H00
Kurdistan : 03H30
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Sri Lanka : 07H00
Kurdistan : 04H30
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Sri Lanka : 08H00
Kurdistan : 05H30
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Sri Lanka : 09H00
Kurdistan : 06H30
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Sri Lanka : 10H00
Kurdistan : 07H30
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Sri Lanka : 11H00
Kurdistan : 08H30
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Sri Lanka : 12H00
Kurdistan : 09H30
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Sri Lanka : 13H00
Kurdistan : 10H30
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Sri Lanka : 14H00
Kurdistan : 11H30
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Sri Lanka : 15H00
Kurdistan : 12H30
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Sri Lanka : 16H00
Kurdistan : 13H30
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Sri Lanka : 17H00
Kurdistan : 14H30
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Sri Lanka : 18H00
Kurdistan : 15H30
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Sri Lanka : 19H00
Kurdistan : 16H30
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Sri Lanka : 20H00
Kurdistan : 17H30
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Sri Lanka : 21H00
Kurdistan : 18H30
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Sri Lanka : 22H00
Kurdistan : 19H30
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Sri Lanka : 23H00
Kurdistan : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Colombo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Amed ou votre retour à Colombo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Kurdistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan et Fuseau Horaire du Kurdistan et surtout Heure du lever du soleil au Kurdistan, Heure du coucher du soleil au Kurdistan également Heure du Zenith au Kurdistan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan et Heure du Crépuscule au Kurdistan et surtout Durée du Jour au Kurdistan, Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan également Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Reem al-Omair