Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Karakalpakistan (Ouzbékistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ?
Pour calculer l'heure du Karakalpakistan (Ouzbékistan), vous devez retirer 00H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 0H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Karakalpakistan.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Karakalpakistan à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 00H30
-
Sri Lanka : 02H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 01H30
-
Sri Lanka : 03H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 02H30
-
Sri Lanka : 04H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 03H30
-
Sri Lanka : 05H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 04H30
-
Sri Lanka : 06H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 05H30
-
Sri Lanka : 07H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 06H30
-
Sri Lanka : 08H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 07H30
-
Sri Lanka : 09H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 08H30
-
Sri Lanka : 10H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 09H30
-
Sri Lanka : 11H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 10H30
-
Sri Lanka : 12H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 11H30
-
Sri Lanka : 13H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 12H30
-
Sri Lanka : 14H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 13H30
-
Sri Lanka : 15H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 14H30
-
Sri Lanka : 16H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 15H30
-
Sri Lanka : 17H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 16H30
-
Sri Lanka : 18H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 17H30
-
Sri Lanka : 19H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 18H30
-
Sri Lanka : 20H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 19H30
-
Sri Lanka : 21H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 20H30
-
Sri Lanka : 22H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 21H30
-
Sri Lanka : 23H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 22H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nukus depuis Colombo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nukus ou votre retour à Colombo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Karakalpakistan (Ouzbékistan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nukus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure Actuelle Locale au Karakalpakistan (Ouzbékistan) mais aussi Fuseau Horaire du Karakalpakistan (Ouzbékistan) également Heure du lever du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) sans oublier Heure du coucher du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) également Heure du Zenith au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Karakalpakistan (Ouzbékistan) également Heure du Crépuscule au Karakalpakistan (Ouzbékistan), Durée du Jour au Karakalpakistan (Ouzbékistan) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Karakalpakistan (Ouzbékistan).
Moshe Yachimovich