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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Syrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Syrie ?
Pour calculer l'heure de la Syrie, vous devez retirer 02H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Syrienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Syrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Syrienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Syrie : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Syrie : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Syrie : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Syrie : 00H30
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Sri Lanka : 04H00
Syrie : 01H30
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Sri Lanka : 05H00
Syrie : 02H30
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Sri Lanka : 06H00
Syrie : 03H30
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Sri Lanka : 07H00
Syrie : 04H30
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Sri Lanka : 08H00
Syrie : 05H30
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Sri Lanka : 09H00
Syrie : 06H30
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Sri Lanka : 10H00
Syrie : 07H30
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Sri Lanka : 11H00
Syrie : 08H30
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Sri Lanka : 12H00
Syrie : 09H30
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Sri Lanka : 13H00
Syrie : 10H30
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Sri Lanka : 14H00
Syrie : 11H30
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Sri Lanka : 15H00
Syrie : 12H30
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Sri Lanka : 16H00
Syrie : 13H30
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Sri Lanka : 17H00
Syrie : 14H30
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Sri Lanka : 18H00
Syrie : 15H30
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Sri Lanka : 19H00
Syrie : 16H30
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Sri Lanka : 20H00
Syrie : 17H30
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Sri Lanka : 21H00
Syrie : 18H30
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Sri Lanka : 22H00
Syrie : 19H30
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Sri Lanka : 23H00
Syrie : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Damas depuis Colombo ?
Si vous prenez un vol pour Colombo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Damas, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Syrie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Damas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Syrie Heure Actuelle Locale en Syrie sans oublier Fuseau Horaire de la Syrie et surtout Heure du lever du soleil en Syrie ainsi que Heure du coucher du soleil en Syrie ou bien encore Heure du Zenith en Syrie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Syrie ou bien encore Heure du Crépuscule en Syrie sans oublier Durée du Jour en Syrie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Syrie ainsi que Passage à l'heure d'été en Syrie.
Darya Raïssi