Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Syrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Syrie ?
Pour calculer l'heure de la Syrie, vous devez retirer 02H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Syrienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Syrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Syrienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Syrie : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Syrie : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Syrie : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Syrie : 00H30
-
Sri Lanka : 04H00
Syrie : 01H30
-
Sri Lanka : 05H00
Syrie : 02H30
-
Sri Lanka : 06H00
Syrie : 03H30
-
Sri Lanka : 07H00
Syrie : 04H30
-
Sri Lanka : 08H00
Syrie : 05H30
-
Sri Lanka : 09H00
Syrie : 06H30
-
Sri Lanka : 10H00
Syrie : 07H30
-
Sri Lanka : 11H00
Syrie : 08H30
-
Sri Lanka : 12H00
Syrie : 09H30
-
Sri Lanka : 13H00
Syrie : 10H30
-
Sri Lanka : 14H00
Syrie : 11H30
-
Sri Lanka : 15H00
Syrie : 12H30
-
Sri Lanka : 16H00
Syrie : 13H30
-
Sri Lanka : 17H00
Syrie : 14H30
-
Sri Lanka : 18H00
Syrie : 15H30
-
Sri Lanka : 19H00
Syrie : 16H30
-
Sri Lanka : 20H00
Syrie : 17H30
-
Sri Lanka : 21H00
Syrie : 18H30
-
Sri Lanka : 22H00
Syrie : 19H30
-
Sri Lanka : 23H00
Syrie : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Damas depuis Colombo ?
Si vous prenez un vol pour Colombo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Damas, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Syrie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Damas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Syrie Heure Actuelle Locale en Syrie ou bien encore Fuseau Horaire de la Syrie ou bien encore Heure du lever du soleil en Syrie, Heure du coucher du soleil en Syrie sans oublier Heure du Zenith en Syrie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Syrie mais aussi Heure du Crépuscule en Syrie mais aussi Durée du Jour en Syrie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Syrie ainsi que Passage à l'heure d'été en Syrie.
Darya Raïssi