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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Bande de Gaza (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Bande de Gaza (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Bande de Gaza (Palestine), vous devez retirer 02H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Bande de Gaza (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Bande de Gaza (Palestine) : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Bande de Gaza (Palestine) : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Bande de Gaza (Palestine) : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Bande de Gaza (Palestine) : 00H30
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Sri Lanka : 04H00
Bande de Gaza (Palestine) : 01H30
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Sri Lanka : 05H00
Bande de Gaza (Palestine) : 02H30
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Sri Lanka : 06H00
Bande de Gaza (Palestine) : 03H30
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Sri Lanka : 07H00
Bande de Gaza (Palestine) : 04H30
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Sri Lanka : 08H00
Bande de Gaza (Palestine) : 05H30
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Sri Lanka : 09H00
Bande de Gaza (Palestine) : 06H30
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Sri Lanka : 10H00
Bande de Gaza (Palestine) : 07H30
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Sri Lanka : 11H00
Bande de Gaza (Palestine) : 08H30
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Sri Lanka : 12H00
Bande de Gaza (Palestine) : 09H30
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Sri Lanka : 13H00
Bande de Gaza (Palestine) : 10H30
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Sri Lanka : 14H00
Bande de Gaza (Palestine) : 11H30
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Sri Lanka : 15H00
Bande de Gaza (Palestine) : 12H30
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Sri Lanka : 16H00
Bande de Gaza (Palestine) : 13H30
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Sri Lanka : 17H00
Bande de Gaza (Palestine) : 14H30
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Sri Lanka : 18H00
Bande de Gaza (Palestine) : 15H30
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Sri Lanka : 19H00
Bande de Gaza (Palestine) : 16H30
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Sri Lanka : 20H00
Bande de Gaza (Palestine) : 17H30
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Sri Lanka : 21H00
Bande de Gaza (Palestine) : 18H30
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Sri Lanka : 22H00
Bande de Gaza (Palestine) : 19H30
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Sri Lanka : 23H00
Bande de Gaza (Palestine) : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaza City depuis Colombo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Gaza City ou votre retour à Colombo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Bande de Gaza (Palestine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaza City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bande de Gaza (Palestine) Heure Actuelle Locale en Bande de Gaza (Palestine) mais aussi Fuseau Horaire de la Bande de Gaza (Palestine) également Heure du lever du soleil en Bande de Gaza (Palestine), Heure du coucher du soleil en Bande de Gaza (Palestine) ainsi que Heure du Zenith en Bande de Gaza (Palestine) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bande de Gaza (Palestine) et surtout Heure du Crépuscule en Bande de Gaza (Palestine) et surtout Durée du Jour en Bande de Gaza (Palestine) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Bande de Gaza (Palestine) ainsi que Passage à l'heure d'été en Bande de Gaza (Palestine).
Moshe Yachimovich