Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Ouzbékistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Ouzbékistan ?
Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez retirer 00H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 0H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Ouzbeke.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Ouzbékistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Ouzbékistan : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Ouzbékistan : 00H30
-
Sri Lanka : 02H00
Ouzbékistan : 01H30
-
Sri Lanka : 03H00
Ouzbékistan : 02H30
-
Sri Lanka : 04H00
Ouzbékistan : 03H30
-
Sri Lanka : 05H00
Ouzbékistan : 04H30
-
Sri Lanka : 06H00
Ouzbékistan : 05H30
-
Sri Lanka : 07H00
Ouzbékistan : 06H30
-
Sri Lanka : 08H00
Ouzbékistan : 07H30
-
Sri Lanka : 09H00
Ouzbékistan : 08H30
-
Sri Lanka : 10H00
Ouzbékistan : 09H30
-
Sri Lanka : 11H00
Ouzbékistan : 10H30
-
Sri Lanka : 12H00
Ouzbékistan : 11H30
-
Sri Lanka : 13H00
Ouzbékistan : 12H30
-
Sri Lanka : 14H00
Ouzbékistan : 13H30
-
Sri Lanka : 15H00
Ouzbékistan : 14H30
-
Sri Lanka : 16H00
Ouzbékistan : 15H30
-
Sri Lanka : 17H00
Ouzbékistan : 16H30
-
Sri Lanka : 18H00
Ouzbékistan : 17H30
-
Sri Lanka : 19H00
Ouzbékistan : 18H30
-
Sri Lanka : 20H00
Ouzbékistan : 19H30
-
Sri Lanka : 21H00
Ouzbékistan : 20H30
-
Sri Lanka : 22H00
Ouzbékistan : 21H30
-
Sri Lanka : 23H00
Ouzbékistan : 22H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Colombo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tachkent ou votre retour à Colombo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Ouzbékistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan ou bien encore Fuseau Horaire d'Ouzbékistan et Heure du lever du soleil en Ouzbékistan et Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan, Heure du Zenith en Ouzbékistan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan sans oublier Heure du Crépuscule en Ouzbékistan ou bien encore Durée du Jour en Ouzbékistan et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan ainsi que Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.
Sonita Akhundzada