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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Iran : 22H00 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Iran : 23H00 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Iran : 00H00
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Sri Lanka : 03H00
Iran : 01H00
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Sri Lanka : 04H00
Iran : 02H00
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Sri Lanka : 05H00
Iran : 03H00
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Sri Lanka : 06H00
Iran : 04H00
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Sri Lanka : 07H00
Iran : 05H00
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Sri Lanka : 08H00
Iran : 06H00
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Sri Lanka : 09H00
Iran : 07H00
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Sri Lanka : 10H00
Iran : 08H00
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Sri Lanka : 11H00
Iran : 09H00
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Sri Lanka : 12H00
Iran : 10H00
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Sri Lanka : 13H00
Iran : 11H00
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Sri Lanka : 14H00
Iran : 12H00
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Sri Lanka : 15H00
Iran : 13H00
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Sri Lanka : 16H00
Iran : 14H00
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Sri Lanka : 17H00
Iran : 15H00
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Sri Lanka : 18H00
Iran : 16H00
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Sri Lanka : 19H00
Iran : 17H00
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Sri Lanka : 20H00
Iran : 18H00
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Sri Lanka : 21H00
Iran : 19H00
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Sri Lanka : 22H00
Iran : 20H00
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Sri Lanka : 23H00
Iran : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Colombo ?
Si vous prenez un vol pour Colombo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Téhéran, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Iran. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran sans oublier Fuseau Horaire d'Iran ou bien encore Heure du lever du soleil en Iran également Heure du coucher du soleil en Iran et surtout Heure du Zenith en Iran et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran ou bien encore Heure du Crépuscule en Iran sans oublier Durée du Jour en Iran et surtout Passage à l'heure d'hiver en Iran ainsi que Passage à l'heure d'été en Iran.
Darya Raïssi