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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Irak est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Irak ?
Pour calculer l'heure d'Irak, vous devez retirer 02H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Irakienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Irak Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irakienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Irak : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Irak : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Irak : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Irak : 00H30
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Sri Lanka : 04H00
Irak : 01H30
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Sri Lanka : 05H00
Irak : 02H30
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Sri Lanka : 06H00
Irak : 03H30
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Sri Lanka : 07H00
Irak : 04H30
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Sri Lanka : 08H00
Irak : 05H30
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Sri Lanka : 09H00
Irak : 06H30
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Sri Lanka : 10H00
Irak : 07H30
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Sri Lanka : 11H00
Irak : 08H30
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Sri Lanka : 12H00
Irak : 09H30
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Sri Lanka : 13H00
Irak : 10H30
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Sri Lanka : 14H00
Irak : 11H30
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Sri Lanka : 15H00
Irak : 12H30
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Sri Lanka : 16H00
Irak : 13H30
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Sri Lanka : 17H00
Irak : 14H30
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Sri Lanka : 18H00
Irak : 15H30
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Sri Lanka : 19H00
Irak : 16H30
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Sri Lanka : 20H00
Irak : 17H30
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Sri Lanka : 21H00
Irak : 18H30
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Sri Lanka : 22H00
Irak : 19H30
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Sri Lanka : 23H00
Irak : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bagdad depuis Colombo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bagdad ou en revenant à Colombo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Irak. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bagdad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irak Heure Actuelle Locale en Irak et Fuseau Horaire d'Irak et Heure du lever du soleil en Irak mais aussi Heure du coucher du soleil en Irak, Heure du Zenith en Irak mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irak et surtout Heure du Crépuscule en Irak sans oublier Durée du Jour en Irak ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Irak ou bien encore Passage à l'heure d'été en Irak.
Moustafa Chalabi