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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Azerbaïdjan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Azerbaïdjan ?
Pour calculer l'heure d'Azerbaïdjan, vous devez retirer 01H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Azerbaïdjanaise.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Azerbaïdjan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azerbaïdjanaise à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Azerbaïdjan : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Azerbaïdjan : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Azerbaïdjan : 00H30
-
Sri Lanka : 03H00
Azerbaïdjan : 01H30
-
Sri Lanka : 04H00
Azerbaïdjan : 02H30
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Sri Lanka : 05H00
Azerbaïdjan : 03H30
-
Sri Lanka : 06H00
Azerbaïdjan : 04H30
-
Sri Lanka : 07H00
Azerbaïdjan : 05H30
-
Sri Lanka : 08H00
Azerbaïdjan : 06H30
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Sri Lanka : 09H00
Azerbaïdjan : 07H30
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Sri Lanka : 10H00
Azerbaïdjan : 08H30
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Sri Lanka : 11H00
Azerbaïdjan : 09H30
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Sri Lanka : 12H00
Azerbaïdjan : 10H30
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Sri Lanka : 13H00
Azerbaïdjan : 11H30
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Sri Lanka : 14H00
Azerbaïdjan : 12H30
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Sri Lanka : 15H00
Azerbaïdjan : 13H30
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Sri Lanka : 16H00
Azerbaïdjan : 14H30
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Sri Lanka : 17H00
Azerbaïdjan : 15H30
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Sri Lanka : 18H00
Azerbaïdjan : 16H30
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Sri Lanka : 19H00
Azerbaïdjan : 17H30
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Sri Lanka : 20H00
Azerbaïdjan : 18H30
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Sri Lanka : 21H00
Azerbaïdjan : 19H30
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Sri Lanka : 22H00
Azerbaïdjan : 20H30
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Sri Lanka : 23H00
Azerbaïdjan : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bakou depuis Colombo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Colombo en vacances ou vous envoler à Bakou :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Azerbaïdjan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bakou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Azerbaïdjan Heure Actuelle Locale en Azerbaïdjan ainsi que Fuseau Horaire d'Azerbaïdjan, Heure du lever du soleil en Azerbaïdjan également Heure du coucher du soleil en Azerbaïdjan ou bien encore Heure du Zenith en Azerbaïdjan et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Azerbaïdjan ou bien encore Heure du Crépuscule en Azerbaïdjan mais aussi Durée du Jour en Azerbaïdjan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Azerbaïdjan ainsi que Passage à l'heure d'été en Azerbaïdjan.
Ahmet Özalp