Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Adjarie (Géorgie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sri Lanka et Adjarie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Adjarie (Géorgie) ?

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Adjarie (Géorgie) Heure par Heure

• Sri Lanka : 00H00

  Adjarie (Géorgie) : 22H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 01H00

  Adjarie (Géorgie) : 23H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 02H00

  Adjarie (Géorgie) : 00H30

• Sri Lanka : 03H00

  Adjarie (Géorgie) : 01H30

• Sri Lanka : 04H00

  Adjarie (Géorgie) : 02H30

• Sri Lanka : 05H00

  Adjarie (Géorgie) : 03H30

• Sri Lanka : 06H00

  Adjarie (Géorgie) : 04H30

• Sri Lanka : 07H00

  Adjarie (Géorgie) : 05H30

• Sri Lanka : 08H00

  Adjarie (Géorgie) : 06H30

• Sri Lanka : 09H00

  Adjarie (Géorgie) : 07H30

• Sri Lanka : 10H00

  Adjarie (Géorgie) : 08H30

• Sri Lanka : 11H00

  Adjarie (Géorgie) : 09H30

• Sri Lanka : 12H00

  Adjarie (Géorgie) : 10H30

• Sri Lanka : 13H00

  Adjarie (Géorgie) : 11H30

• Sri Lanka : 14H00

  Adjarie (Géorgie) : 12H30

• Sri Lanka : 15H00

  Adjarie (Géorgie) : 13H30

• Sri Lanka : 16H00

  Adjarie (Géorgie) : 14H30

• Sri Lanka : 17H00

  Adjarie (Géorgie) : 15H30

• Sri Lanka : 18H00

  Adjarie (Géorgie) : 16H30

• Sri Lanka : 19H00

  Adjarie (Géorgie) : 17H30

• Sri Lanka : 20H00

  Adjarie (Géorgie) : 18H30

• Sri Lanka : 21H00

  Adjarie (Géorgie) : 19H30

• Sri Lanka : 22H00

  Adjarie (Géorgie) : 20H30

• Sri Lanka : 23H00

  Adjarie (Géorgie) : 21H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Batumi depuis Colombo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Batumi ou en revenant à Colombo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Adjarie (Géorgie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Batumi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Adjarie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Adjarie (Géorgie) et surtout Fuseau Horaire d'Adjarie (Géorgie) également Heure du lever du soleil en Adjarie (Géorgie) également Heure du coucher du soleil en Adjarie (Géorgie) mais aussi Heure du Zenith en Adjarie (Géorgie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Adjarie (Géorgie), Heure du Crépuscule en Adjarie (Géorgie) ainsi que Durée du Jour en Adjarie (Géorgie), Passage à l'heure d'hiver en Adjarie (Géorgie) également Passage à l'heure d'été en Adjarie (Géorgie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Qamar Sharif