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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez retirer 03H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Chypre : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Chypre : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Chypre : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Chypre : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Chypre : 00H30
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Sri Lanka : 05H00
Chypre : 01H30
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Sri Lanka : 06H00
Chypre : 02H30
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Sri Lanka : 07H00
Chypre : 03H30
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Sri Lanka : 08H00
Chypre : 04H30
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Sri Lanka : 09H00
Chypre : 05H30
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Sri Lanka : 10H00
Chypre : 06H30
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Sri Lanka : 11H00
Chypre : 07H30
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Sri Lanka : 12H00
Chypre : 08H30
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Sri Lanka : 13H00
Chypre : 09H30
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Sri Lanka : 14H00
Chypre : 10H30
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Sri Lanka : 15H00
Chypre : 11H30
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Sri Lanka : 16H00
Chypre : 12H30
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Sri Lanka : 17H00
Chypre : 13H30
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Sri Lanka : 18H00
Chypre : 14H30
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Sri Lanka : 19H00
Chypre : 15H30
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Sri Lanka : 20H00
Chypre : 16H30
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Sri Lanka : 21H00
Chypre : 17H30
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Sri Lanka : 22H00
Chypre : 18H30
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Sri Lanka : 23H00
Chypre : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Colombo ?
Si vous prenez un vol pour Colombo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nicosie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Chypre, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre, Fuseau Horaire de Chypre également Heure du lever du soleil à Chypre et surtout Heure du coucher du soleil à Chypre et surtout Heure du Zenith à Chypre et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre et surtout Heure du Crépuscule à Chypre également Durée du Jour à Chypre et Passage à l'heure d'hiver à Chypre, Passage à l'heure d'été à Chypre.
Sonita Akhundzada