Décalage Horaire entre le Soudan et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Soudan et Nakhitchevan (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ?

Décalage Horaire entre le Soudan et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure par Heure

• Soudan : 00H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 02H00

• Soudan : 01H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 03H00

• Soudan : 02H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 04H00

• Soudan : 03H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 05H00

• Soudan : 04H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 06H00

• Soudan : 05H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 07H00

• Soudan : 06H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 08H00

• Soudan : 07H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 09H00

• Soudan : 08H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 10H00

• Soudan : 09H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 11H00

• Soudan : 10H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 12H00

• Soudan : 11H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 13H00

• Soudan : 12H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 14H00

• Soudan : 13H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 15H00

• Soudan : 14H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 16H00

• Soudan : 15H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 17H00

• Soudan : 16H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 18H00

• Soudan : 17H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 19H00

• Soudan : 18H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 20H00

• Soudan : 19H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 21H00

• Soudan : 20H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 22H00

• Soudan : 21H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 23H00

• Soudan : 22H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)

• Soudan : 23H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nakhchivan depuis Khartoum ?

Si vous prenez un vol pour Khartoum ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nakhchivan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé au Nakhitchevan (Azerbaïdjan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nakhchivan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Fuseau Horaire du Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et Heure du lever du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ainsi que Heure du coucher du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) également Heure du Zenith au Nakhitchevan (Azerbaïdjan), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) également Heure du Crépuscule au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Durée du Jour au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) mais aussi Passage à l'heure d'été au Nakhitchevan (Azerbaïdjan).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Mohammad Abdullah