Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre le Soudan et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Jordanie : 01H00
-
Soudan : 01H00
Jordanie : 02H00
-
Soudan : 02H00
Jordanie : 03H00
-
Soudan : 03H00
Jordanie : 04H00
-
Soudan : 04H00
Jordanie : 05H00
-
Soudan : 05H00
Jordanie : 06H00
-
Soudan : 06H00
Jordanie : 07H00
-
Soudan : 07H00
Jordanie : 08H00
-
Soudan : 08H00
Jordanie : 09H00
-
Soudan : 09H00
Jordanie : 10H00
-
Soudan : 10H00
Jordanie : 11H00
-
Soudan : 11H00
Jordanie : 12H00
-
Soudan : 12H00
Jordanie : 13H00
-
Soudan : 13H00
Jordanie : 14H00
-
Soudan : 14H00
Jordanie : 15H00
-
Soudan : 15H00
Jordanie : 16H00
-
Soudan : 16H00
Jordanie : 17H00
-
Soudan : 17H00
Jordanie : 18H00
-
Soudan : 18H00
Jordanie : 19H00
-
Soudan : 19H00
Jordanie : 20H00
-
Soudan : 20H00
Jordanie : 21H00
-
Soudan : 21H00
Jordanie : 22H00
-
Soudan : 22H00
Jordanie : 23H00
-
Soudan : 23H00
Jordanie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Khartoum ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amman ou en revenant à Khartoum, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Jordanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie et surtout Fuseau Horaire de la Jordanie sans oublier Heure du lever du soleil en Jordanie et Heure du coucher du soleil en Jordanie ainsi que Heure du Zenith en Jordanie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie mais aussi Heure du Crépuscule en Jordanie mais aussi Durée du Jour en Jordanie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Jordanie, Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Shelly Levy