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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan et Égypte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre le Soudan et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Égypte : 00H00
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Soudan : 01H00
Égypte : 01H00
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Soudan : 02H00
Égypte : 02H00
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Soudan : 03H00
Égypte : 03H00
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Soudan : 04H00
Égypte : 04H00
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Soudan : 05H00
Égypte : 05H00
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Soudan : 06H00
Égypte : 06H00
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Soudan : 07H00
Égypte : 07H00
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Soudan : 08H00
Égypte : 08H00
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Soudan : 09H00
Égypte : 09H00
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Soudan : 10H00
Égypte : 10H00
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Soudan : 11H00
Égypte : 11H00
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Soudan : 12H00
Égypte : 12H00
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Soudan : 13H00
Égypte : 13H00
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Soudan : 14H00
Égypte : 14H00
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Soudan : 15H00
Égypte : 15H00
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Soudan : 16H00
Égypte : 16H00
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Soudan : 17H00
Égypte : 17H00
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Soudan : 18H00
Égypte : 18H00
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Soudan : 19H00
Égypte : 19H00
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Soudan : 20H00
Égypte : 20H00
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Soudan : 21H00
Égypte : 21H00
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Soudan : 22H00
Égypte : 22H00
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Soudan : 23H00
Égypte : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Khartoum ?
Si vous prenez un vol pour Khartoum ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Le Caire, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Égypte. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte également Fuseau Horaire d'Égypte également Heure du lever du soleil en Égypte ainsi que Heure du coucher du soleil en Égypte également Heure du Zenith en Égypte et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte sans oublier Heure du Crépuscule en Égypte ainsi que Durée du Jour en Égypte sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Égypte sans oublier Passage à l'heure d'été en Égypte.
Moustafa Morsi