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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Oman est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Oman : 02H00
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Soudan du Sud : 01H00
Oman : 03H00
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Soudan du Sud : 02H00
Oman : 04H00
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Soudan du Sud : 03H00
Oman : 05H00
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Soudan du Sud : 04H00
Oman : 06H00
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Soudan du Sud : 05H00
Oman : 07H00
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Soudan du Sud : 06H00
Oman : 08H00
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Soudan du Sud : 07H00
Oman : 09H00
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Soudan du Sud : 08H00
Oman : 10H00
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Soudan du Sud : 09H00
Oman : 11H00
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Soudan du Sud : 10H00
Oman : 12H00
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Soudan du Sud : 11H00
Oman : 13H00
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Soudan du Sud : 12H00
Oman : 14H00
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Soudan du Sud : 13H00
Oman : 15H00
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Soudan du Sud : 14H00
Oman : 16H00
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Soudan du Sud : 15H00
Oman : 17H00
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Soudan du Sud : 16H00
Oman : 18H00
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Soudan du Sud : 17H00
Oman : 19H00
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Soudan du Sud : 18H00
Oman : 20H00
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Soudan du Sud : 19H00
Oman : 21H00
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Soudan du Sud : 20H00
Oman : 22H00
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Soudan du Sud : 21H00
Oman : 23H00
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Soudan du Sud : 22H00
Oman : 00H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 23H00
Oman : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mascate ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Oman. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman sans oublier Fuseau Horaire de Oman mais aussi Heure du lever du soleil à Oman ainsi que Heure du coucher du soleil à Oman également Heure du Zenith à Oman mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman mais aussi Heure du Crépuscule à Oman mais aussi Durée du Jour à Oman et surtout Passage à l'heure d'hiver à Oman et surtout Passage à l'heure d'été à Oman.
Ghazala Khan