Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Pakistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Pakistan ?
Pour calculer l'heure du Pakistan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Pakistanaise.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Pakistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pakistanaise à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Pakistan : 03H00
-
Soudan du Sud : 01H00
Pakistan : 04H00
-
Soudan du Sud : 02H00
Pakistan : 05H00
-
Soudan du Sud : 03H00
Pakistan : 06H00
-
Soudan du Sud : 04H00
Pakistan : 07H00
-
Soudan du Sud : 05H00
Pakistan : 08H00
-
Soudan du Sud : 06H00
Pakistan : 09H00
-
Soudan du Sud : 07H00
Pakistan : 10H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Pakistan : 11H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Pakistan : 12H00
-
Soudan du Sud : 10H00
Pakistan : 13H00
-
Soudan du Sud : 11H00
Pakistan : 14H00
-
Soudan du Sud : 12H00
Pakistan : 15H00
-
Soudan du Sud : 13H00
Pakistan : 16H00
-
Soudan du Sud : 14H00
Pakistan : 17H00
-
Soudan du Sud : 15H00
Pakistan : 18H00
-
Soudan du Sud : 16H00
Pakistan : 19H00
-
Soudan du Sud : 17H00
Pakistan : 20H00
-
Soudan du Sud : 18H00
Pakistan : 21H00
-
Soudan du Sud : 19H00
Pakistan : 22H00
-
Soudan du Sud : 20H00
Pakistan : 23H00
-
Soudan du Sud : 21H00
Pakistan : 00H00 (Jour +1)
-
Soudan du Sud : 22H00
Pakistan : 01H00 (Jour +1)
-
Soudan du Sud : 23H00
Pakistan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Islamabad depuis Djouba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Djouba en vacances ou vous envoler à Islamabad :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Pakistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Islamabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pakistan Heure Actuelle Locale au Pakistan, Fuseau Horaire du Pakistan sans oublier Heure du lever du soleil au Pakistan ou bien encore Heure du coucher du soleil au Pakistan ou bien encore Heure du Zenith au Pakistan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pakistan ainsi que Heure du Crépuscule au Pakistan et Durée du Jour au Pakistan et surtout Passage à l'heure d'hiver au Pakistan et surtout Passage à l'heure d'été au Pakistan.
Qamar Sharif