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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Pakistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Pakistan ?
Pour calculer l'heure du Pakistan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Pakistanaise.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Pakistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pakistanaise à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Pakistan : 03H00
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Soudan du Sud : 01H00
Pakistan : 04H00
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Soudan du Sud : 02H00
Pakistan : 05H00
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Soudan du Sud : 03H00
Pakistan : 06H00
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Soudan du Sud : 04H00
Pakistan : 07H00
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Soudan du Sud : 05H00
Pakistan : 08H00
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Soudan du Sud : 06H00
Pakistan : 09H00
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Soudan du Sud : 07H00
Pakistan : 10H00
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Soudan du Sud : 08H00
Pakistan : 11H00
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Soudan du Sud : 09H00
Pakistan : 12H00
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Soudan du Sud : 10H00
Pakistan : 13H00
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Soudan du Sud : 11H00
Pakistan : 14H00
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Soudan du Sud : 12H00
Pakistan : 15H00
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Soudan du Sud : 13H00
Pakistan : 16H00
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Soudan du Sud : 14H00
Pakistan : 17H00
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Soudan du Sud : 15H00
Pakistan : 18H00
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Soudan du Sud : 16H00
Pakistan : 19H00
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Soudan du Sud : 17H00
Pakistan : 20H00
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Soudan du Sud : 18H00
Pakistan : 21H00
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Soudan du Sud : 19H00
Pakistan : 22H00
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Soudan du Sud : 20H00
Pakistan : 23H00
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Soudan du Sud : 21H00
Pakistan : 00H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 22H00
Pakistan : 01H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 23H00
Pakistan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Islamabad depuis Djouba ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Islamabad ou votre retour à Djouba :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Pakistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Islamabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pakistan Heure Actuelle Locale au Pakistan et surtout Fuseau Horaire du Pakistan et surtout Heure du lever du soleil au Pakistan également Heure du coucher du soleil au Pakistan mais aussi Heure du Zenith au Pakistan, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pakistan et surtout Heure du Crépuscule au Pakistan ou bien encore Durée du Jour au Pakistan, Passage à l'heure d'hiver au Pakistan sans oublier Passage à l'heure d'été au Pakistan.
Qamar Sharif