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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Liban : 00H00
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Soudan du Sud : 01H00
Liban : 01H00
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Soudan du Sud : 02H00
Liban : 02H00
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Soudan du Sud : 03H00
Liban : 03H00
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Soudan du Sud : 04H00
Liban : 04H00
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Soudan du Sud : 05H00
Liban : 05H00
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Soudan du Sud : 06H00
Liban : 06H00
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Soudan du Sud : 07H00
Liban : 07H00
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Soudan du Sud : 08H00
Liban : 08H00
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Soudan du Sud : 09H00
Liban : 09H00
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Soudan du Sud : 10H00
Liban : 10H00
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Soudan du Sud : 11H00
Liban : 11H00
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Soudan du Sud : 12H00
Liban : 12H00
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Soudan du Sud : 13H00
Liban : 13H00
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Soudan du Sud : 14H00
Liban : 14H00
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Soudan du Sud : 15H00
Liban : 15H00
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Soudan du Sud : 16H00
Liban : 16H00
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Soudan du Sud : 17H00
Liban : 17H00
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Soudan du Sud : 18H00
Liban : 18H00
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Soudan du Sud : 19H00
Liban : 19H00
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Soudan du Sud : 20H00
Liban : 20H00
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Soudan du Sud : 21H00
Liban : 21H00
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Soudan du Sud : 22H00
Liban : 22H00
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Soudan du Sud : 23H00
Liban : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Djouba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Djouba en vacances ou vous envoler à Beyrouth :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Liban. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban également Fuseau Horaire du Liban ou bien encore Heure du lever du soleil au Liban également Heure du coucher du soleil au Liban également Heure du Zenith au Liban mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban sans oublier Heure du Crépuscule au Liban, Durée du Jour au Liban également Passage à l'heure d'hiver au Liban et surtout Passage à l'heure d'été au Liban.
Qamar Sharif