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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Kazakhstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Kazakhstan ?
Pour calculer l'heure du Kazakhstan, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Kazakhe.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Kazakhstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kazakhe à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Kazakhstan : 04H00
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Soudan du Sud : 01H00
Kazakhstan : 05H00
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Soudan du Sud : 02H00
Kazakhstan : 06H00
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Soudan du Sud : 03H00
Kazakhstan : 07H00
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Soudan du Sud : 04H00
Kazakhstan : 08H00
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Soudan du Sud : 05H00
Kazakhstan : 09H00
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Soudan du Sud : 06H00
Kazakhstan : 10H00
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Soudan du Sud : 07H00
Kazakhstan : 11H00
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Soudan du Sud : 08H00
Kazakhstan : 12H00
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Soudan du Sud : 09H00
Kazakhstan : 13H00
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Soudan du Sud : 10H00
Kazakhstan : 14H00
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Soudan du Sud : 11H00
Kazakhstan : 15H00
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Soudan du Sud : 12H00
Kazakhstan : 16H00
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Soudan du Sud : 13H00
Kazakhstan : 17H00
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Soudan du Sud : 14H00
Kazakhstan : 18H00
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Soudan du Sud : 15H00
Kazakhstan : 19H00
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Soudan du Sud : 16H00
Kazakhstan : 20H00
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Soudan du Sud : 17H00
Kazakhstan : 21H00
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Soudan du Sud : 18H00
Kazakhstan : 22H00
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Soudan du Sud : 19H00
Kazakhstan : 23H00
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Soudan du Sud : 20H00
Kazakhstan : 00H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 21H00
Kazakhstan : 01H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 22H00
Kazakhstan : 02H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 23H00
Kazakhstan : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Djouba ?
Si vous prenez un vol pour Djouba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Astana, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Kazakhstan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan ainsi que Fuseau Horaire du Kazakhstan sans oublier Heure du lever du soleil au Kazakhstan ainsi que Heure du coucher du soleil au Kazakhstan et Heure du Zenith au Kazakhstan et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan et Heure du Crépuscule au Kazakhstan et surtout Durée du Jour au Kazakhstan et Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan et Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.
Noursoultan Mamine