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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Kazakhstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Kazakhstan ?
Pour calculer l'heure du Kazakhstan, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Kazakhe.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Kazakhstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kazakhe à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Kazakhstan : 04H00
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Soudan du Sud : 01H00
Kazakhstan : 05H00
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Soudan du Sud : 02H00
Kazakhstan : 06H00
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Soudan du Sud : 03H00
Kazakhstan : 07H00
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Soudan du Sud : 04H00
Kazakhstan : 08H00
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Soudan du Sud : 05H00
Kazakhstan : 09H00
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Soudan du Sud : 06H00
Kazakhstan : 10H00
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Soudan du Sud : 07H00
Kazakhstan : 11H00
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Soudan du Sud : 08H00
Kazakhstan : 12H00
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Soudan du Sud : 09H00
Kazakhstan : 13H00
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Soudan du Sud : 10H00
Kazakhstan : 14H00
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Soudan du Sud : 11H00
Kazakhstan : 15H00
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Soudan du Sud : 12H00
Kazakhstan : 16H00
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Soudan du Sud : 13H00
Kazakhstan : 17H00
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Soudan du Sud : 14H00
Kazakhstan : 18H00
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Soudan du Sud : 15H00
Kazakhstan : 19H00
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Soudan du Sud : 16H00
Kazakhstan : 20H00
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Soudan du Sud : 17H00
Kazakhstan : 21H00
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Soudan du Sud : 18H00
Kazakhstan : 22H00
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Soudan du Sud : 19H00
Kazakhstan : 23H00
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Soudan du Sud : 20H00
Kazakhstan : 00H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 21H00
Kazakhstan : 01H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 22H00
Kazakhstan : 02H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 23H00
Kazakhstan : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Djouba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Astana ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Kazakhstan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan et Fuseau Horaire du Kazakhstan et Heure du lever du soleil au Kazakhstan et Heure du coucher du soleil au Kazakhstan mais aussi Heure du Zenith au Kazakhstan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan sans oublier Heure du Crépuscule au Kazakhstan mais aussi Durée du Jour au Kazakhstan sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan et Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.
Noursoultan Mamine