Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan)

Quel est le décalage horaire entre le Soudan du Sud et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) quand il est par exemple 7H au Soudan du Sud. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Djouba et Khorugh, comment calculer le décalage horaire entre le Soudan du Sud et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Soudan du Sud et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khorugh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Tadjikistan

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?

Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Soudan du Sud.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Sud-Soudanaise.

Soudan du Sud : 00H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00
Soudan du Sud : 01H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00
Soudan du Sud : 02H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00
Soudan du Sud : 03H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00
Soudan du Sud : 04H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00
Soudan du Sud : 05H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00
Soudan du Sud : 06H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00
Soudan du Sud : 07H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00
Soudan du Sud : 08H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00
Soudan du Sud : 09H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00
Soudan du Sud : 10H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00
Soudan du Sud : 11H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00
Soudan du Sud : 12H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00
Soudan du Sud : 13H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00
Soudan du Sud : 14H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00
Soudan du Sud : 15H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00
Soudan du Sud : 16H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00
Soudan du Sud : 17H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00
Soudan du Sud : 18H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00
Soudan du Sud : 19H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00
Soudan du Sud : 20H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00
Soudan du Sud : 21H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00 (Jour +1)
Soudan du Sud : 22H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00 (Jour +1)
Soudan du Sud : 23H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Djouba ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Khorugh ou votre retour à Djouba :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Sortez et explorez un peu le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Mohammad Abdullah

Mohammad Abdullah

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