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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Turquie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Turquie ?
Pour calculer l'heure de la Turquie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Turque.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Turquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turque à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Turquie : 01H00
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Soudan du Sud : 01H00
Turquie : 02H00
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Soudan du Sud : 02H00
Turquie : 03H00
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Soudan du Sud : 03H00
Turquie : 04H00
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Soudan du Sud : 04H00
Turquie : 05H00
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Soudan du Sud : 05H00
Turquie : 06H00
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Soudan du Sud : 06H00
Turquie : 07H00
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Soudan du Sud : 07H00
Turquie : 08H00
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Soudan du Sud : 08H00
Turquie : 09H00
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Soudan du Sud : 09H00
Turquie : 10H00
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Soudan du Sud : 10H00
Turquie : 11H00
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Soudan du Sud : 11H00
Turquie : 12H00
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Soudan du Sud : 12H00
Turquie : 13H00
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Soudan du Sud : 13H00
Turquie : 14H00
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Soudan du Sud : 14H00
Turquie : 15H00
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Soudan du Sud : 15H00
Turquie : 16H00
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Soudan du Sud : 16H00
Turquie : 17H00
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Soudan du Sud : 17H00
Turquie : 18H00
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Soudan du Sud : 18H00
Turquie : 19H00
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Soudan du Sud : 19H00
Turquie : 20H00
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Soudan du Sud : 20H00
Turquie : 21H00
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Soudan du Sud : 21H00
Turquie : 22H00
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Soudan du Sud : 22H00
Turquie : 23H00
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Soudan du Sud : 23H00
Turquie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ankara depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ankara ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Turquie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ankara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Turquie Heure Actuelle Locale en Turquie mais aussi Fuseau Horaire de la Turquie ou bien encore Heure du lever du soleil en Turquie, Heure du coucher du soleil en Turquie mais aussi Heure du Zenith en Turquie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Turquie sans oublier Heure du Crépuscule en Turquie et Durée du Jour en Turquie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Turquie ainsi que Passage à l'heure d'été en Turquie.
Ahmet Özalp