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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Syrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Syrie ?
Pour calculer l'heure de la Syrie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Syrienne.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Syrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Syrienne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Syrie : 01H00
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Soudan du Sud : 01H00
Syrie : 02H00
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Soudan du Sud : 02H00
Syrie : 03H00
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Soudan du Sud : 03H00
Syrie : 04H00
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Soudan du Sud : 04H00
Syrie : 05H00
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Soudan du Sud : 05H00
Syrie : 06H00
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Soudan du Sud : 06H00
Syrie : 07H00
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Soudan du Sud : 07H00
Syrie : 08H00
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Soudan du Sud : 08H00
Syrie : 09H00
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Soudan du Sud : 09H00
Syrie : 10H00
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Soudan du Sud : 10H00
Syrie : 11H00
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Soudan du Sud : 11H00
Syrie : 12H00
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Soudan du Sud : 12H00
Syrie : 13H00
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Soudan du Sud : 13H00
Syrie : 14H00
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Soudan du Sud : 14H00
Syrie : 15H00
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Soudan du Sud : 15H00
Syrie : 16H00
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Soudan du Sud : 16H00
Syrie : 17H00
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Soudan du Sud : 17H00
Syrie : 18H00
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Soudan du Sud : 18H00
Syrie : 19H00
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Soudan du Sud : 19H00
Syrie : 20H00
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Soudan du Sud : 20H00
Syrie : 21H00
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Soudan du Sud : 21H00
Syrie : 22H00
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Soudan du Sud : 22H00
Syrie : 23H00
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Soudan du Sud : 23H00
Syrie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Damas depuis Djouba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Damas ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Syrie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Damas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Syrie Heure Actuelle Locale en Syrie et Fuseau Horaire de la Syrie et Heure du lever du soleil en Syrie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Syrie ainsi que Heure du Zenith en Syrie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Syrie et Heure du Crépuscule en Syrie ou bien encore Durée du Jour en Syrie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Syrie ainsi que Passage à l'heure d'été en Syrie.
Moustafa Chalabi