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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Yémen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Yémen : 03H00
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Sierra Leone : 01H00
Yémen : 04H00
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Sierra Leone : 02H00
Yémen : 05H00
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Sierra Leone : 03H00
Yémen : 06H00
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Sierra Leone : 04H00
Yémen : 07H00
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Sierra Leone : 05H00
Yémen : 08H00
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Sierra Leone : 06H00
Yémen : 09H00
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Sierra Leone : 07H00
Yémen : 10H00
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Sierra Leone : 08H00
Yémen : 11H00
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Sierra Leone : 09H00
Yémen : 12H00
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Sierra Leone : 10H00
Yémen : 13H00
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Sierra Leone : 11H00
Yémen : 14H00
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Sierra Leone : 12H00
Yémen : 15H00
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Sierra Leone : 13H00
Yémen : 16H00
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Sierra Leone : 14H00
Yémen : 17H00
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Sierra Leone : 15H00
Yémen : 18H00
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Sierra Leone : 16H00
Yémen : 19H00
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Sierra Leone : 17H00
Yémen : 20H00
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Sierra Leone : 18H00
Yémen : 21H00
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Sierra Leone : 19H00
Yémen : 22H00
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Sierra Leone : 20H00
Yémen : 23H00
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Sierra Leone : 21H00
Yémen : 00H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 22H00
Yémen : 01H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 23H00
Yémen : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Freetown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sanaa ou votre retour à Freetown :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Yémen. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen ainsi que Fuseau Horaire du Yémen également Heure du lever du soleil au Yémen mais aussi Heure du coucher du soleil au Yémen et Heure du Zenith au Yémen et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen ainsi que Heure du Crépuscule au Yémen ainsi que Durée du Jour au Yémen et Passage à l'heure d'hiver au Yémen et surtout Passage à l'heure d'été au Yémen.
Ghazala Khan