Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Kurdistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Kurdistan : 03H00
-
Sierra Leone : 01H00
Kurdistan : 04H00
-
Sierra Leone : 02H00
Kurdistan : 05H00
-
Sierra Leone : 03H00
Kurdistan : 06H00
-
Sierra Leone : 04H00
Kurdistan : 07H00
-
Sierra Leone : 05H00
Kurdistan : 08H00
-
Sierra Leone : 06H00
Kurdistan : 09H00
-
Sierra Leone : 07H00
Kurdistan : 10H00
-
Sierra Leone : 08H00
Kurdistan : 11H00
-
Sierra Leone : 09H00
Kurdistan : 12H00
-
Sierra Leone : 10H00
Kurdistan : 13H00
-
Sierra Leone : 11H00
Kurdistan : 14H00
-
Sierra Leone : 12H00
Kurdistan : 15H00
-
Sierra Leone : 13H00
Kurdistan : 16H00
-
Sierra Leone : 14H00
Kurdistan : 17H00
-
Sierra Leone : 15H00
Kurdistan : 18H00
-
Sierra Leone : 16H00
Kurdistan : 19H00
-
Sierra Leone : 17H00
Kurdistan : 20H00
-
Sierra Leone : 18H00
Kurdistan : 21H00
-
Sierra Leone : 19H00
Kurdistan : 22H00
-
Sierra Leone : 20H00
Kurdistan : 23H00
-
Sierra Leone : 21H00
Kurdistan : 00H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 22H00
Kurdistan : 01H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 23H00
Kurdistan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Freetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amed ou en revenant à Freetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Kurdistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan et Fuseau Horaire du Kurdistan également Heure du lever du soleil au Kurdistan sans oublier Heure du coucher du soleil au Kurdistan mais aussi Heure du Zenith au Kurdistan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan sans oublier Heure du Crépuscule au Kurdistan mais aussi Durée du Jour au Kurdistan et surtout Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan mais aussi Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Ahmet Özalp