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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Kurdistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Kurdistan : 03H00
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Sierra Leone : 01H00
Kurdistan : 04H00
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Sierra Leone : 02H00
Kurdistan : 05H00
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Sierra Leone : 03H00
Kurdistan : 06H00
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Sierra Leone : 04H00
Kurdistan : 07H00
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Sierra Leone : 05H00
Kurdistan : 08H00
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Sierra Leone : 06H00
Kurdistan : 09H00
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Sierra Leone : 07H00
Kurdistan : 10H00
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Sierra Leone : 08H00
Kurdistan : 11H00
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Sierra Leone : 09H00
Kurdistan : 12H00
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Sierra Leone : 10H00
Kurdistan : 13H00
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Sierra Leone : 11H00
Kurdistan : 14H00
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Sierra Leone : 12H00
Kurdistan : 15H00
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Sierra Leone : 13H00
Kurdistan : 16H00
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Sierra Leone : 14H00
Kurdistan : 17H00
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Sierra Leone : 15H00
Kurdistan : 18H00
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Sierra Leone : 16H00
Kurdistan : 19H00
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Sierra Leone : 17H00
Kurdistan : 20H00
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Sierra Leone : 18H00
Kurdistan : 21H00
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Sierra Leone : 19H00
Kurdistan : 22H00
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Sierra Leone : 20H00
Kurdistan : 23H00
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Sierra Leone : 21H00
Kurdistan : 00H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 22H00
Kurdistan : 01H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 23H00
Kurdistan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Freetown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Amed ou votre retour à Freetown :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kurdistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan et surtout Fuseau Horaire du Kurdistan et Heure du lever du soleil au Kurdistan, Heure du coucher du soleil au Kurdistan et surtout Heure du Zenith au Kurdistan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan sans oublier Heure du Crépuscule au Kurdistan et Durée du Jour au Kurdistan, Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan et surtout Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Ahmet Özalp