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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Palestine : 03H00
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Sierra Leone : 01H00
Palestine : 04H00
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Sierra Leone : 02H00
Palestine : 05H00
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Sierra Leone : 03H00
Palestine : 06H00
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Sierra Leone : 04H00
Palestine : 07H00
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Sierra Leone : 05H00
Palestine : 08H00
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Sierra Leone : 06H00
Palestine : 09H00
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Sierra Leone : 07H00
Palestine : 10H00
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Sierra Leone : 08H00
Palestine : 11H00
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Sierra Leone : 09H00
Palestine : 12H00
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Sierra Leone : 10H00
Palestine : 13H00
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Sierra Leone : 11H00
Palestine : 14H00
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Sierra Leone : 12H00
Palestine : 15H00
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Sierra Leone : 13H00
Palestine : 16H00
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Sierra Leone : 14H00
Palestine : 17H00
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Sierra Leone : 15H00
Palestine : 18H00
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Sierra Leone : 16H00
Palestine : 19H00
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Sierra Leone : 17H00
Palestine : 20H00
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Sierra Leone : 18H00
Palestine : 21H00
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Sierra Leone : 19H00
Palestine : 22H00
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Sierra Leone : 20H00
Palestine : 23H00
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Sierra Leone : 21H00
Palestine : 00H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 22H00
Palestine : 01H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 23H00
Palestine : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Freetown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ramallah ou votre retour à Freetown :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Palestine, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine sans oublier Fuseau Horaire de la Palestine et Heure du lever du soleil en Palestine sans oublier Heure du coucher du soleil en Palestine, Heure du Zenith en Palestine sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine et surtout Heure du Crépuscule en Palestine ou bien encore Durée du Jour en Palestine sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Palestine ou bien encore Passage à l'heure d'été en Palestine.
Sonita Akhundzada