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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Chypre du Nord (Chypre) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Chypre du Nord (Chypre) ?
Pour calculer l'heure de la Chypre du Nord (Chypre), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Nord-Chypriote.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Chypre du Nord (Chypre) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Chypriote à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Chypre du Nord (Chypre) : 02H00
-
Sierra Leone : 01H00
Chypre du Nord (Chypre) : 03H00
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Sierra Leone : 02H00
Chypre du Nord (Chypre) : 04H00
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Sierra Leone : 03H00
Chypre du Nord (Chypre) : 05H00
-
Sierra Leone : 04H00
Chypre du Nord (Chypre) : 06H00
-
Sierra Leone : 05H00
Chypre du Nord (Chypre) : 07H00
-
Sierra Leone : 06H00
Chypre du Nord (Chypre) : 08H00
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Sierra Leone : 07H00
Chypre du Nord (Chypre) : 09H00
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Sierra Leone : 08H00
Chypre du Nord (Chypre) : 10H00
-
Sierra Leone : 09H00
Chypre du Nord (Chypre) : 11H00
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Sierra Leone : 10H00
Chypre du Nord (Chypre) : 12H00
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Sierra Leone : 11H00
Chypre du Nord (Chypre) : 13H00
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Sierra Leone : 12H00
Chypre du Nord (Chypre) : 14H00
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Sierra Leone : 13H00
Chypre du Nord (Chypre) : 15H00
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Sierra Leone : 14H00
Chypre du Nord (Chypre) : 16H00
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Sierra Leone : 15H00
Chypre du Nord (Chypre) : 17H00
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Sierra Leone : 16H00
Chypre du Nord (Chypre) : 18H00
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Sierra Leone : 17H00
Chypre du Nord (Chypre) : 19H00
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Sierra Leone : 18H00
Chypre du Nord (Chypre) : 20H00
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Sierra Leone : 19H00
Chypre du Nord (Chypre) : 21H00
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Sierra Leone : 20H00
Chypre du Nord (Chypre) : 22H00
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Sierra Leone : 21H00
Chypre du Nord (Chypre) : 23H00
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Sierra Leone : 22H00
Chypre du Nord (Chypre) : 00H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 23H00
Chypre du Nord (Chypre) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Freetown ?
Si vous prenez un vol pour Freetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nicosie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Chypre du Nord (Chypre). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Chypre du Nord (Chypre) Heure Actuelle Locale en Chypre du Nord (Chypre), Fuseau Horaire de la Chypre du Nord (Chypre) également Heure du lever du soleil en Chypre du Nord (Chypre) et surtout Heure du coucher du soleil en Chypre du Nord (Chypre) et surtout Heure du Zenith en Chypre du Nord (Chypre) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Chypre du Nord (Chypre), Heure du Crépuscule en Chypre du Nord (Chypre) et surtout Durée du Jour en Chypre du Nord (Chypre), Passage à l'heure d'hiver en Chypre du Nord (Chypre) également Passage à l'heure d'été en Chypre du Nord (Chypre).
Darya Raïssi