Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Égypte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Égypte : 02H00
-
Sierra Leone : 01H00
Égypte : 03H00
-
Sierra Leone : 02H00
Égypte : 04H00
-
Sierra Leone : 03H00
Égypte : 05H00
-
Sierra Leone : 04H00
Égypte : 06H00
-
Sierra Leone : 05H00
Égypte : 07H00
-
Sierra Leone : 06H00
Égypte : 08H00
-
Sierra Leone : 07H00
Égypte : 09H00
-
Sierra Leone : 08H00
Égypte : 10H00
-
Sierra Leone : 09H00
Égypte : 11H00
-
Sierra Leone : 10H00
Égypte : 12H00
-
Sierra Leone : 11H00
Égypte : 13H00
-
Sierra Leone : 12H00
Égypte : 14H00
-
Sierra Leone : 13H00
Égypte : 15H00
-
Sierra Leone : 14H00
Égypte : 16H00
-
Sierra Leone : 15H00
Égypte : 17H00
-
Sierra Leone : 16H00
Égypte : 18H00
-
Sierra Leone : 17H00
Égypte : 19H00
-
Sierra Leone : 18H00
Égypte : 20H00
-
Sierra Leone : 19H00
Égypte : 21H00
-
Sierra Leone : 20H00
Égypte : 22H00
-
Sierra Leone : 21H00
Égypte : 23H00
-
Sierra Leone : 22H00
Égypte : 00H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 23H00
Égypte : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Freetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Le Caire ou en revenant à Freetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Égypte, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte mais aussi Fuseau Horaire d'Égypte sans oublier Heure du lever du soleil en Égypte ainsi que Heure du coucher du soleil en Égypte et Heure du Zenith en Égypte et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte mais aussi Heure du Crépuscule en Égypte et Durée du Jour en Égypte ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Égypte sans oublier Passage à l'heure d'été en Égypte.
Fatma al-Sissi