Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Chypre : 03H00
-
Sierra Leone : 01H00
Chypre : 04H00
-
Sierra Leone : 02H00
Chypre : 05H00
-
Sierra Leone : 03H00
Chypre : 06H00
-
Sierra Leone : 04H00
Chypre : 07H00
-
Sierra Leone : 05H00
Chypre : 08H00
-
Sierra Leone : 06H00
Chypre : 09H00
-
Sierra Leone : 07H00
Chypre : 10H00
-
Sierra Leone : 08H00
Chypre : 11H00
-
Sierra Leone : 09H00
Chypre : 12H00
-
Sierra Leone : 10H00
Chypre : 13H00
-
Sierra Leone : 11H00
Chypre : 14H00
-
Sierra Leone : 12H00
Chypre : 15H00
-
Sierra Leone : 13H00
Chypre : 16H00
-
Sierra Leone : 14H00
Chypre : 17H00
-
Sierra Leone : 15H00
Chypre : 18H00
-
Sierra Leone : 16H00
Chypre : 19H00
-
Sierra Leone : 17H00
Chypre : 20H00
-
Sierra Leone : 18H00
Chypre : 21H00
-
Sierra Leone : 19H00
Chypre : 22H00
-
Sierra Leone : 20H00
Chypre : 23H00
-
Sierra Leone : 21H00
Chypre : 00H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 22H00
Chypre : 01H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 23H00
Chypre : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Freetown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nicosie ou que vous prendrez le vol de retour pour Freetown :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Chypre.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre, Fuseau Horaire de Chypre ainsi que Heure du lever du soleil à Chypre et Heure du coucher du soleil à Chypre sans oublier Heure du Zenith à Chypre ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre ainsi que Heure du Crépuscule à Chypre ou bien encore Durée du Jour à Chypre également Passage à l'heure d'hiver à Chypre mais aussi Passage à l'heure d'été à Chypre.
Daneliya Smaïlov