Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Azad Cachemire (Pakistan)

Quel est le décalage horaire entre le Sierra Leone et Azad Cachemire (Pakistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Azad Cachemire (Pakistan) quand il est par exemple 7H au Sierra Leone. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Freetown et Muzaffarabad, comment calculer le décalage horaire entre le Sierra Leone et Azad Cachemire (Pakistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sierra Leone et Azad Cachemire (Pakistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Muzaffarabad et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Pakistan
Drapeau du Pakistan

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Azad Cachemire (Pakistan) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sierra Leone et Azad Cachemire (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Azad Cachemire (Pakistan) ?

Pour calculer l'heure de Azad Cachemire (Pakistan), vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Sierra Leone.
Autrement dit, vous devez 5H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Azad Cachemire.

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Azad Cachemire (Pakistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azad Cachemire à partir de l'heure Sierra-Léonaise.
  • Sierra Leone : 00H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 05H00
  • Sierra Leone : 01H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 06H00
  • Sierra Leone : 02H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 07H00
  • Sierra Leone : 03H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 08H00
  • Sierra Leone : 04H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 09H00
  • Sierra Leone : 05H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 10H00
  • Sierra Leone : 06H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 11H00
  • Sierra Leone : 07H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 12H00
  • Sierra Leone : 08H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 13H00
  • Sierra Leone : 09H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 14H00
  • Sierra Leone : 10H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 15H00
  • Sierra Leone : 11H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 16H00
  • Sierra Leone : 12H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 17H00
  • Sierra Leone : 13H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 18H00
  • Sierra Leone : 14H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 19H00
  • Sierra Leone : 15H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 20H00
  • Sierra Leone : 16H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 21H00
  • Sierra Leone : 17H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 22H00
  • Sierra Leone : 18H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 23H00
  • Sierra Leone : 19H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
  • Sierra Leone : 20H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
  • Sierra Leone : 21H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)
  • Sierra Leone : 22H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 03H00 (Jour +1)
  • Sierra Leone : 23H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Muzaffarabad depuis Freetown ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Muzaffarabad ou en revenant à Freetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Azad Cachemire (Pakistan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Muzaffarabad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Azad Cachemire (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Fuseau Horaire de Azad Cachemire (Pakistan) sans oublier Heure du lever du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) sans oublier Heure du coucher du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) également Heure du Zenith à Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Heure du Crépuscule à Azad Cachemire (Pakistan) sans oublier Durée du Jour à Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Azad Cachemire (Pakistan) et Passage à l'heure d'été à Azad Cachemire (Pakistan).

Ghazala KhanGhazala Khan

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