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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sénégal et Yémen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre le Sénégal et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Yémen : 03H00
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Sénégal : 01H00
Yémen : 04H00
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Sénégal : 02H00
Yémen : 05H00
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Sénégal : 03H00
Yémen : 06H00
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Sénégal : 04H00
Yémen : 07H00
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Sénégal : 05H00
Yémen : 08H00
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Sénégal : 06H00
Yémen : 09H00
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Sénégal : 07H00
Yémen : 10H00
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Sénégal : 08H00
Yémen : 11H00
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Sénégal : 09H00
Yémen : 12H00
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Sénégal : 10H00
Yémen : 13H00
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Sénégal : 11H00
Yémen : 14H00
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Sénégal : 12H00
Yémen : 15H00
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Sénégal : 13H00
Yémen : 16H00
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Sénégal : 14H00
Yémen : 17H00
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Sénégal : 15H00
Yémen : 18H00
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Sénégal : 16H00
Yémen : 19H00
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Sénégal : 17H00
Yémen : 20H00
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Sénégal : 18H00
Yémen : 21H00
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Sénégal : 19H00
Yémen : 22H00
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Sénégal : 20H00
Yémen : 23H00
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Sénégal : 21H00
Yémen : 00H00 (Jour +1)
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Sénégal : 22H00
Yémen : 01H00 (Jour +1)
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Sénégal : 23H00
Yémen : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Dakar ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sanaa ou votre retour à Dakar :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Yémen. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen et surtout Fuseau Horaire du Yémen et Heure du lever du soleil au Yémen et Heure du coucher du soleil au Yémen ainsi que Heure du Zenith au Yémen sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen sans oublier Heure du Crépuscule au Yémen et surtout Durée du Jour au Yémen, Passage à l'heure d'hiver au Yémen ou bien encore Passage à l'heure d'été au Yémen.
Daneliya Smaïlov