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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sénégal et Turquie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et la Turquie ?
Pour calculer l'heure de la Turquie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Turque.
Décalage Horaire entre le Sénégal et la Turquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turque à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Turquie : 03H00
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Sénégal : 01H00
Turquie : 04H00
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Sénégal : 02H00
Turquie : 05H00
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Sénégal : 03H00
Turquie : 06H00
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Sénégal : 04H00
Turquie : 07H00
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Sénégal : 05H00
Turquie : 08H00
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Sénégal : 06H00
Turquie : 09H00
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Sénégal : 07H00
Turquie : 10H00
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Sénégal : 08H00
Turquie : 11H00
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Sénégal : 09H00
Turquie : 12H00
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Sénégal : 10H00
Turquie : 13H00
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Sénégal : 11H00
Turquie : 14H00
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Sénégal : 12H00
Turquie : 15H00
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Sénégal : 13H00
Turquie : 16H00
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Sénégal : 14H00
Turquie : 17H00
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Sénégal : 15H00
Turquie : 18H00
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Sénégal : 16H00
Turquie : 19H00
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Sénégal : 17H00
Turquie : 20H00
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Sénégal : 18H00
Turquie : 21H00
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Sénégal : 19H00
Turquie : 22H00
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Sénégal : 20H00
Turquie : 23H00
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Sénégal : 21H00
Turquie : 00H00 (Jour +1)
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Sénégal : 22H00
Turquie : 01H00 (Jour +1)
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Sénégal : 23H00
Turquie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ankara depuis Dakar ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dakar en vacances ou vous envoler à Ankara :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Turquie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ankara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Turquie Heure Actuelle Locale en Turquie et surtout Fuseau Horaire de la Turquie ou bien encore Heure du lever du soleil en Turquie, Heure du coucher du soleil en Turquie, Heure du Zenith en Turquie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Turquie sans oublier Heure du Crépuscule en Turquie également Durée du Jour en Turquie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Turquie, Passage à l'heure d'été en Turquie.
Lütfiye Sancar