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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sénégal et Turquie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et la Turquie ?
Pour calculer l'heure de la Turquie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Turque.
Décalage Horaire entre le Sénégal et la Turquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turque à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Turquie : 03H00
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Sénégal : 01H00
Turquie : 04H00
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Sénégal : 02H00
Turquie : 05H00
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Sénégal : 03H00
Turquie : 06H00
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Sénégal : 04H00
Turquie : 07H00
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Sénégal : 05H00
Turquie : 08H00
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Sénégal : 06H00
Turquie : 09H00
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Sénégal : 07H00
Turquie : 10H00
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Sénégal : 08H00
Turquie : 11H00
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Sénégal : 09H00
Turquie : 12H00
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Sénégal : 10H00
Turquie : 13H00
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Sénégal : 11H00
Turquie : 14H00
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Sénégal : 12H00
Turquie : 15H00
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Sénégal : 13H00
Turquie : 16H00
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Sénégal : 14H00
Turquie : 17H00
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Sénégal : 15H00
Turquie : 18H00
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Sénégal : 16H00
Turquie : 19H00
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Sénégal : 17H00
Turquie : 20H00
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Sénégal : 18H00
Turquie : 21H00
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Sénégal : 19H00
Turquie : 22H00
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Sénégal : 20H00
Turquie : 23H00
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Sénégal : 21H00
Turquie : 00H00 (Jour +1)
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Sénégal : 22H00
Turquie : 01H00 (Jour +1)
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Sénégal : 23H00
Turquie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ankara depuis Dakar ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ankara ou votre retour à Dakar :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Turquie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ankara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Turquie Heure Actuelle Locale en Turquie sans oublier Fuseau Horaire de la Turquie ainsi que Heure du lever du soleil en Turquie, Heure du coucher du soleil en Turquie sans oublier Heure du Zenith en Turquie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Turquie ainsi que Heure du Crépuscule en Turquie mais aussi Durée du Jour en Turquie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Turquie et surtout Passage à l'heure d'été en Turquie.
Lütfiye Sancar