Décalage Horaire entre le Sénégal et la Jordanie

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et la Jordanie ?

Décalage Horaire entre le Sénégal et la Jordanie Heure par Heure

• Sénégal : 00H00

  Jordanie : 03H00

• Sénégal : 01H00

  Jordanie : 04H00

• Sénégal : 02H00

  Jordanie : 05H00

• Sénégal : 03H00

  Jordanie : 06H00

• Sénégal : 04H00

  Jordanie : 07H00

• Sénégal : 05H00

  Jordanie : 08H00

• Sénégal : 06H00

  Jordanie : 09H00

• Sénégal : 07H00

  Jordanie : 10H00

• Sénégal : 08H00

  Jordanie : 11H00

• Sénégal : 09H00

  Jordanie : 12H00

• Sénégal : 10H00

  Jordanie : 13H00

• Sénégal : 11H00

  Jordanie : 14H00

• Sénégal : 12H00

  Jordanie : 15H00

• Sénégal : 13H00

  Jordanie : 16H00

• Sénégal : 14H00

  Jordanie : 17H00

• Sénégal : 15H00

  Jordanie : 18H00

• Sénégal : 16H00

  Jordanie : 19H00

• Sénégal : 17H00

  Jordanie : 20H00

• Sénégal : 18H00

  Jordanie : 21H00

• Sénégal : 19H00

  Jordanie : 22H00

• Sénégal : 20H00

  Jordanie : 23H00

• Sénégal : 21H00

  Jordanie : 00H00 (Jour +1)

• Sénégal : 22H00

  Jordanie : 01H00 (Jour +1)

• Sénégal : 23H00

  Jordanie : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Dakar ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amman ou que vous prendrez le vol de retour pour Dakar :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Jordanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie ou bien encore Fuseau Horaire de la Jordanie ainsi que Heure du lever du soleil en Jordanie et Heure du coucher du soleil en Jordanie et Heure du Zenith en Jordanie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie, Heure du Crépuscule en Jordanie ou bien encore Durée du Jour en Jordanie, Passage à l'heure d'hiver en Jordanie et Passage à l'heure d'été en Jordanie.

Publié le 26/05/2022 - 21:41

Shada al-Kazimi