Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Artsakh (Azerbaïdjan)

Quel est le décalage horaire entre le Sénégal et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Artsakh (Azerbaïdjan) quand il est par exemple 4H au Sénégal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dakar et Stepanakert, comment calculer le décalage horaire entre le Sénégal et l'Artsakh (Azerbaïdjan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sénégal et l'Artsakh (Azerbaïdjan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Stepanakert et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Azerbaïdjan
Drapeau de l'Azerbaïdjan

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Artsakh (Azerbaïdjan) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sénégal et Artsakh (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ?

Pour calculer l'heure d'Artsakh (Azerbaïdjan), vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Sénégal.
Autrement dit, vous devez 4H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Artsakhtsi.

Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Artsakh (Azerbaïdjan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Artsakhtsi à partir de l'heure Sénégalaise.
  • Sénégal : 00H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 04H00
  • Sénégal : 01H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 05H00
  • Sénégal : 02H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 06H00
  • Sénégal : 03H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 07H00
  • Sénégal : 04H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 08H00
  • Sénégal : 05H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 09H00
  • Sénégal : 06H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 10H00
  • Sénégal : 07H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 11H00
  • Sénégal : 08H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 12H00
  • Sénégal : 09H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 13H00
  • Sénégal : 10H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 14H00
  • Sénégal : 11H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 15H00
  • Sénégal : 12H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 16H00
  • Sénégal : 13H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 17H00
  • Sénégal : 14H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 18H00
  • Sénégal : 15H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 19H00
  • Sénégal : 16H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 20H00
  • Sénégal : 17H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 21H00
  • Sénégal : 18H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 22H00
  • Sénégal : 19H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 23H00
  • Sénégal : 20H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)
  • Sénégal : 21H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)
  • Sénégal : 22H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 02H00 (Jour +1)
  • Sénégal : 23H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stepanakert depuis Dakar ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Stepanakert ou votre retour à Dakar :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Artsakh (Azerbaïdjan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stepanakert

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Artsakh (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale en Artsakh (Azerbaïdjan), Fuseau Horaire d'Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Heure du lever du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan), Heure du Zenith en Artsakh (Azerbaïdjan) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Heure du Crépuscule en Artsakh (Azerbaïdjan), Durée du Jour en Artsakh (Azerbaïdjan), Passage à l'heure d'hiver en Artsakh (Azerbaïdjan) également Passage à l'heure d'été en Artsakh (Azerbaïdjan).

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