Décalage Horaire entre le Sénégal et Gilgit-Baltistan (Pakistan)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sénégal et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?

Décalage Horaire entre le Sénégal et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure

• Sénégal : 00H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00

• Sénégal : 01H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00

• Sénégal : 02H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00

• Sénégal : 03H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00

• Sénégal : 04H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00

• Sénégal : 05H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00

• Sénégal : 06H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00

• Sénégal : 07H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00

• Sénégal : 08H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00

• Sénégal : 09H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00

• Sénégal : 10H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00

• Sénégal : 11H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00

• Sénégal : 12H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00

• Sénégal : 13H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00

• Sénégal : 14H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00

• Sénégal : 15H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00

• Sénégal : 16H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00

• Sénégal : 17H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00

• Sénégal : 18H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00

• Sénégal : 19H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)

• Sénégal : 20H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)

• Sénégal : 21H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)

• Sénégal : 22H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00 (Jour +1)

• Sénégal : 23H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Dakar ?

Si vous prenez un vol pour Dakar ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Skardu, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu Gilgit-Baltistan (Pakistan), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan), Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Qamar Sharif