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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Salvador et Bahreïn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre le Salvador et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Bahreïn : 09H00
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Salvador : 01H00
Bahreïn : 10H00
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Salvador : 02H00
Bahreïn : 11H00
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Salvador : 03H00
Bahreïn : 12H00
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Salvador : 04H00
Bahreïn : 13H00
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Salvador : 05H00
Bahreïn : 14H00
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Salvador : 06H00
Bahreïn : 15H00
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Salvador : 07H00
Bahreïn : 16H00
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Salvador : 08H00
Bahreïn : 17H00
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Salvador : 09H00
Bahreïn : 18H00
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Salvador : 10H00
Bahreïn : 19H00
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Salvador : 11H00
Bahreïn : 20H00
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Salvador : 12H00
Bahreïn : 21H00
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Salvador : 13H00
Bahreïn : 22H00
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Salvador : 14H00
Bahreïn : 23H00
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Salvador : 15H00
Bahreïn : 00H00 (Jour +1)
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Salvador : 16H00
Bahreïn : 01H00 (Jour +1)
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Salvador : 17H00
Bahreïn : 02H00 (Jour +1)
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Salvador : 18H00
Bahreïn : 03H00 (Jour +1)
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Salvador : 19H00
Bahreïn : 04H00 (Jour +1)
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Salvador : 20H00
Bahreïn : 05H00 (Jour +1)
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Salvador : 21H00
Bahreïn : 06H00 (Jour +1)
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Salvador : 22H00
Bahreïn : 07H00 (Jour +1)
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Salvador : 23H00
Bahreïn : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis San Salvador ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Manama ou que vous prendrez le vol de retour pour San Salvador :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Bahreïn, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn ainsi que Fuseau Horaire du Bahreïn sans oublier Heure du lever du soleil au Bahreïn mais aussi Heure du coucher du soleil au Bahreïn et Heure du Zenith au Bahreïn mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn et surtout Heure du Crépuscule au Bahreïn, Durée du Jour au Bahreïn, Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn mais aussi Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Mohammad Abdullah