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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Salvador et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre le Salvador et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Palestine : 09H00
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Salvador : 01H00
Palestine : 10H00
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Salvador : 02H00
Palestine : 11H00
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Salvador : 03H00
Palestine : 12H00
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Salvador : 04H00
Palestine : 13H00
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Salvador : 05H00
Palestine : 14H00
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Salvador : 06H00
Palestine : 15H00
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Salvador : 07H00
Palestine : 16H00
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Salvador : 08H00
Palestine : 17H00
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Salvador : 09H00
Palestine : 18H00
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Salvador : 10H00
Palestine : 19H00
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Salvador : 11H00
Palestine : 20H00
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Salvador : 12H00
Palestine : 21H00
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Salvador : 13H00
Palestine : 22H00
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Salvador : 14H00
Palestine : 23H00
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Salvador : 15H00
Palestine : 00H00 (Jour +1)
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Salvador : 16H00
Palestine : 01H00 (Jour +1)
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Salvador : 17H00
Palestine : 02H00 (Jour +1)
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Salvador : 18H00
Palestine : 03H00 (Jour +1)
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Salvador : 19H00
Palestine : 04H00 (Jour +1)
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Salvador : 20H00
Palestine : 05H00 (Jour +1)
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Salvador : 21H00
Palestine : 06H00 (Jour +1)
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Salvador : 22H00
Palestine : 07H00 (Jour +1)
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Salvador : 23H00
Palestine : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis San Salvador ?
Si vous prenez un vol pour San Salvador ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ramallah, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Palestine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine ainsi que Fuseau Horaire de la Palestine, Heure du lever du soleil en Palestine, Heure du coucher du soleil en Palestine ou bien encore Heure du Zenith en Palestine, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine également Heure du Crépuscule en Palestine également Durée du Jour en Palestine mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Palestine, Passage à l'heure d'été en Palestine.
Shada al-Kazimi