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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Rwanda et Émirats Arabes Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et les Émirats Arabes Unis ?
Pour calculer l'heure des Émirats Arabes Unis, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Émirienne.
Décalage Horaire entre le Rwanda et les Émirats Arabes Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Émirienne à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Émirats Arabes Unis : 02H00
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Rwanda : 01H00
Émirats Arabes Unis : 03H00
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Rwanda : 02H00
Émirats Arabes Unis : 04H00
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Rwanda : 03H00
Émirats Arabes Unis : 05H00
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Rwanda : 04H00
Émirats Arabes Unis : 06H00
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Rwanda : 05H00
Émirats Arabes Unis : 07H00
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Rwanda : 06H00
Émirats Arabes Unis : 08H00
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Rwanda : 07H00
Émirats Arabes Unis : 09H00
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Rwanda : 08H00
Émirats Arabes Unis : 10H00
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Rwanda : 09H00
Émirats Arabes Unis : 11H00
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Rwanda : 10H00
Émirats Arabes Unis : 12H00
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Rwanda : 11H00
Émirats Arabes Unis : 13H00
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Rwanda : 12H00
Émirats Arabes Unis : 14H00
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Rwanda : 13H00
Émirats Arabes Unis : 15H00
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Rwanda : 14H00
Émirats Arabes Unis : 16H00
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Rwanda : 15H00
Émirats Arabes Unis : 17H00
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Rwanda : 16H00
Émirats Arabes Unis : 18H00
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Rwanda : 17H00
Émirats Arabes Unis : 19H00
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Rwanda : 18H00
Émirats Arabes Unis : 20H00
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Rwanda : 19H00
Émirats Arabes Unis : 21H00
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Rwanda : 20H00
Émirats Arabes Unis : 22H00
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Rwanda : 21H00
Émirats Arabes Unis : 23H00
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Rwanda : 22H00
Émirats Arabes Unis : 00H00 (Jour +1)
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Rwanda : 23H00
Émirats Arabes Unis : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abou Dabi depuis Kigali ?
Si vous prenez un vol pour Kigali ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Abou Dabi, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Émirats Arabes Unis.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abou Dabi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Émirats Arabes Unis Heure Actuelle Locale aux Émirats Arabes Unis également Fuseau Horaire des Émirats Arabes Unis ainsi que Heure du lever du soleil aux Émirats Arabes Unis sans oublier Heure du coucher du soleil aux Émirats Arabes Unis sans oublier Heure du Zenith aux Émirats Arabes Unis ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Émirats Arabes Unis sans oublier Heure du Crépuscule aux Émirats Arabes Unis ou bien encore Durée du Jour aux Émirats Arabes Unis, Passage à l'heure d'hiver aux Émirats Arabes Unis sans oublier Passage à l'heure d'été aux Émirats Arabes Unis.
Mohammed al-Yousef