Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Rwanda et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre le Rwanda et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Liban : 01H00
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Rwanda : 01H00
Liban : 02H00
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Rwanda : 02H00
Liban : 03H00
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Rwanda : 03H00
Liban : 04H00
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Rwanda : 04H00
Liban : 05H00
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Rwanda : 05H00
Liban : 06H00
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Rwanda : 06H00
Liban : 07H00
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Rwanda : 07H00
Liban : 08H00
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Rwanda : 08H00
Liban : 09H00
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Rwanda : 09H00
Liban : 10H00
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Rwanda : 10H00
Liban : 11H00
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Rwanda : 11H00
Liban : 12H00
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Rwanda : 12H00
Liban : 13H00
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Rwanda : 13H00
Liban : 14H00
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Rwanda : 14H00
Liban : 15H00
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Rwanda : 15H00
Liban : 16H00
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Rwanda : 16H00
Liban : 17H00
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Rwanda : 17H00
Liban : 18H00
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Rwanda : 18H00
Liban : 19H00
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Rwanda : 19H00
Liban : 20H00
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Rwanda : 20H00
Liban : 21H00
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Rwanda : 21H00
Liban : 22H00
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Rwanda : 22H00
Liban : 23H00
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Rwanda : 23H00
Liban : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Kigali ?
Si vous prenez un vol pour Kigali ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Beyrouth, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Liban, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban ou bien encore Fuseau Horaire du Liban, Heure du lever du soleil au Liban sans oublier Heure du coucher du soleil au Liban mais aussi Heure du Zenith au Liban ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban ou bien encore Heure du Crépuscule au Liban mais aussi Durée du Jour au Liban ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Liban et surtout Passage à l'heure d'été au Liban.