Décalage Horaire entre le Rwanda et Jammu-et-Cachemire (Inde)

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Rwanda et Jammu-et-Cachemire (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et Jammu-et-Cachemire (Inde) ?

Décalage Horaire entre le Rwanda et Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure par Heure

• Rwanda : 00H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 03H30

• Rwanda : 01H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 04H30

• Rwanda : 02H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 05H30

• Rwanda : 03H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 06H30

• Rwanda : 04H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 07H30

• Rwanda : 05H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 08H30

• Rwanda : 06H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 09H30

• Rwanda : 07H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 10H30

• Rwanda : 08H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 11H30

• Rwanda : 09H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 12H30

• Rwanda : 10H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 13H30

• Rwanda : 11H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 14H30

• Rwanda : 12H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 15H30

• Rwanda : 13H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 16H30

• Rwanda : 14H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 17H30

• Rwanda : 15H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 18H30

• Rwanda : 16H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 19H30

• Rwanda : 17H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 20H30

• Rwanda : 18H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 21H30

• Rwanda : 19H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 22H30

• Rwanda : 20H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 23H30

• Rwanda : 21H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 00H30 (Jour +1)

• Rwanda : 22H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 01H30 (Jour +1)

• Rwanda : 23H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 02H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Srinagar depuis Kigali ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Srinagar ou en revenant à Kigali, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé à Jammu-et-Cachemire (Inde), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Srinagar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure Actuelle Locale à Jammu-et-Cachemire (Inde) également Fuseau Horaire de Jammu-et-Cachemire (Inde) mais aussi Heure du lever du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) mais aussi Heure du coucher du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) et Heure du Zenith à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jammu-et-Cachemire (Inde) et Heure du Crépuscule à Jammu-et-Cachemire (Inde) également Durée du Jour à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Passage à l'heure d'été à Jammu-et-Cachemire (Inde).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Pranab Kapoor