Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Pakistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et le Pakistan ?
Pour calculer l'heure du Pakistan, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Pakistanaise.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et le Pakistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pakistanaise à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Pakistan : 04H00
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Royaume-Uni : 01H00
Pakistan : 05H00
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Royaume-Uni : 02H00
Pakistan : 06H00
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Royaume-Uni : 03H00
Pakistan : 07H00
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Royaume-Uni : 04H00
Pakistan : 08H00
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Royaume-Uni : 05H00
Pakistan : 09H00
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Royaume-Uni : 06H00
Pakistan : 10H00
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Royaume-Uni : 07H00
Pakistan : 11H00
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Royaume-Uni : 08H00
Pakistan : 12H00
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Royaume-Uni : 09H00
Pakistan : 13H00
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Royaume-Uni : 10H00
Pakistan : 14H00
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Royaume-Uni : 11H00
Pakistan : 15H00
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Royaume-Uni : 12H00
Pakistan : 16H00
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Royaume-Uni : 13H00
Pakistan : 17H00
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Royaume-Uni : 14H00
Pakistan : 18H00
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Royaume-Uni : 15H00
Pakistan : 19H00
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Royaume-Uni : 16H00
Pakistan : 20H00
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Royaume-Uni : 17H00
Pakistan : 21H00
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Royaume-Uni : 18H00
Pakistan : 22H00
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Royaume-Uni : 19H00
Pakistan : 23H00
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Royaume-Uni : 20H00
Pakistan : 00H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 21H00
Pakistan : 01H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 22H00
Pakistan : 02H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 23H00
Pakistan : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Islamabad depuis Londres ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Londres en vacances ou vous envoler à Islamabad :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Pakistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Islamabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pakistan Heure Actuelle Locale au Pakistan sans oublier Fuseau Horaire du Pakistan et surtout Heure du lever du soleil au Pakistan et Heure du coucher du soleil au Pakistan, Heure du Zenith au Pakistan également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pakistan sans oublier Heure du Crépuscule au Pakistan ou bien encore Durée du Jour au Pakistan sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Pakistan mais aussi Passage à l'heure d'été au Pakistan.