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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Kirghizstan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et le Kirghizstan ?
Pour calculer l'heure du Kirghizstan, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Kirghize.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et le Kirghizstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kirghize à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Kirghizstan : 05H00
-
Royaume-Uni : 01H00
Kirghizstan : 06H00
-
Royaume-Uni : 02H00
Kirghizstan : 07H00
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Royaume-Uni : 03H00
Kirghizstan : 08H00
-
Royaume-Uni : 04H00
Kirghizstan : 09H00
-
Royaume-Uni : 05H00
Kirghizstan : 10H00
-
Royaume-Uni : 06H00
Kirghizstan : 11H00
-
Royaume-Uni : 07H00
Kirghizstan : 12H00
-
Royaume-Uni : 08H00
Kirghizstan : 13H00
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Royaume-Uni : 09H00
Kirghizstan : 14H00
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Royaume-Uni : 10H00
Kirghizstan : 15H00
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Royaume-Uni : 11H00
Kirghizstan : 16H00
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Royaume-Uni : 12H00
Kirghizstan : 17H00
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Royaume-Uni : 13H00
Kirghizstan : 18H00
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Royaume-Uni : 14H00
Kirghizstan : 19H00
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Royaume-Uni : 15H00
Kirghizstan : 20H00
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Royaume-Uni : 16H00
Kirghizstan : 21H00
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Royaume-Uni : 17H00
Kirghizstan : 22H00
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Royaume-Uni : 18H00
Kirghizstan : 23H00
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Royaume-Uni : 19H00
Kirghizstan : 00H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 20H00
Kirghizstan : 01H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 21H00
Kirghizstan : 02H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 22H00
Kirghizstan : 03H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 23H00
Kirghizstan : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bichkek depuis Londres ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bichkek ou que vous prendrez le vol de retour pour Londres :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Kirghizstan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bichkek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kirghizstan Heure Actuelle Locale au Kirghizstan ainsi que Fuseau Horaire du Kirghizstan et surtout Heure du lever du soleil au Kirghizstan sans oublier Heure du coucher du soleil au Kirghizstan sans oublier Heure du Zenith au Kirghizstan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kirghizstan également Heure du Crépuscule au Kirghizstan sans oublier Durée du Jour au Kirghizstan, Passage à l'heure d'hiver au Kirghizstan et surtout Passage à l'heure d'été au Kirghizstan.
Lütfiye Sancar