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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Égypte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Égypte : 01H00
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Royaume-Uni : 01H00
Égypte : 02H00
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Royaume-Uni : 02H00
Égypte : 03H00
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Royaume-Uni : 03H00
Égypte : 04H00
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Royaume-Uni : 04H00
Égypte : 05H00
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Royaume-Uni : 05H00
Égypte : 06H00
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Royaume-Uni : 06H00
Égypte : 07H00
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Royaume-Uni : 07H00
Égypte : 08H00
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Royaume-Uni : 08H00
Égypte : 09H00
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Royaume-Uni : 09H00
Égypte : 10H00
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Royaume-Uni : 10H00
Égypte : 11H00
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Royaume-Uni : 11H00
Égypte : 12H00
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Royaume-Uni : 12H00
Égypte : 13H00
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Royaume-Uni : 13H00
Égypte : 14H00
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Royaume-Uni : 14H00
Égypte : 15H00
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Royaume-Uni : 15H00
Égypte : 16H00
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Royaume-Uni : 16H00
Égypte : 17H00
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Royaume-Uni : 17H00
Égypte : 18H00
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Royaume-Uni : 18H00
Égypte : 19H00
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Royaume-Uni : 19H00
Égypte : 20H00
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Royaume-Uni : 20H00
Égypte : 21H00
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Royaume-Uni : 21H00
Égypte : 22H00
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Royaume-Uni : 22H00
Égypte : 23H00
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Royaume-Uni : 23H00
Égypte : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Londres ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Le Caire ou que vous prendrez le vol de retour pour Londres :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Égypte. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte, Fuseau Horaire d'Égypte ainsi que Heure du lever du soleil en Égypte ou bien encore Heure du coucher du soleil en Égypte mais aussi Heure du Zenith en Égypte également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte ou bien encore Heure du Crépuscule en Égypte et Durée du Jour en Égypte et surtout Passage à l'heure d'hiver en Égypte sans oublier Passage à l'heure d'été en Égypte.
Fatma al-Sissi