Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Jammu-et-Cachemire (Inde) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et Jammu-et-Cachemire (Inde) ?
Pour calculer l'heure de Jammu-et-Cachemire (Inde), vous devez ajouter 04H30 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez 4H30 l'heure Britannique pour obtenir l'heure Jammu-et-Cachemire.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jammu-et-Cachemire à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 04H30
-
Royaume-Uni : 01H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 05H30
-
Royaume-Uni : 02H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 06H30
-
Royaume-Uni : 03H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 07H30
-
Royaume-Uni : 04H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 08H30
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Royaume-Uni : 05H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 09H30
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Royaume-Uni : 06H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 10H30
-
Royaume-Uni : 07H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 11H30
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Royaume-Uni : 08H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 12H30
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Royaume-Uni : 09H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 13H30
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Royaume-Uni : 10H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 14H30
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Royaume-Uni : 11H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 15H30
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Royaume-Uni : 12H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 16H30
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Royaume-Uni : 13H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 17H30
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Royaume-Uni : 14H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 18H30
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Royaume-Uni : 15H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 19H30
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Royaume-Uni : 16H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 20H30
-
Royaume-Uni : 17H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 21H30
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Royaume-Uni : 18H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 22H30
-
Royaume-Uni : 19H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 23H30
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Royaume-Uni : 20H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 00H30 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 21H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 01H30 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 22H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 02H30 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 23H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 03H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Srinagar depuis Londres ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Srinagar ou en revenant à Londres, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Jammu-et-Cachemire (Inde), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Srinagar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure Actuelle Locale à Jammu-et-Cachemire (Inde) également Fuseau Horaire de Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Heure du lever du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde), Heure du coucher du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) mais aussi Heure du Zenith à Jammu-et-Cachemire (Inde), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jammu-et-Cachemire (Inde) et surtout Heure du Crépuscule à Jammu-et-Cachemire (Inde), Durée du Jour à Jammu-et-Cachemire (Inde) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Jammu-et-Cachemire (Inde) sans oublier Passage à l'heure d'été à Jammu-et-Cachemire (Inde).
Pranab Kapoor